许嘉允见她一脸快乐受虐的表情，看来不止身体承受力很强，心理承受力也挺可怕的。
“你昨晚热水澡泡太久了，大重量训练之后，热水澡会加速受伤肌肉的血液循环，让肌肉微细机构的破坏加重，也会加速肌肉组织的代谢，让人疲劳感加重。你实在不行就请假一天。”许嘉允昨晚就是冷水浴，加上拉伸后休息好了，肌肉没那么酸疼，“或者，晚上回来再练一次，加重百分之三十的训练量，明天肌肉就麻了。”
“那怎么行？我缓缓就好了……今晚……今晚算了，挑个周末这么练吧，不然这么……确实有点影响工作状态。”唐锦花居然认怂了，昨晚累瘫，只想泡个澡睡觉，根本没想酸的这么严重。
她再次颤颤巍巍的端起牛奶，胳膊昨晚了近三时暴击，现在止不住的颤抖，牛奶都快被晃出来了。
“别勉强，你这样还能出警？”许嘉允很自然的伸手握住她的手腕，稳固住她颤抖的手臂，将牛奶送到她嘴边。
“能。”被他强有力的手握住，唐锦花有点感激的看他一眼，就着他的手仰头一口气喝光牛奶。
许嘉允看着她修长的脖子，喉咙滚动时，脖颈的线条很性感，让他想伸手抚摸。
“真的得帮我再拉一下，我今天都没法骑车。”唐锦花几乎是被他喂的早餐，因为肌肉太疼，她倒没觉得难为情，只觉得房东越来越绅士体贴，自己也越发满意这样的亲密战友关系。
“现在拉也只能稍微缓解。”许嘉允让她坐着，站在她背后，拉起她一只胳膊，一边拉伸一边道。
昨晚他就知道今天她会酸，所以在结束后，两人互相拉伸完，还帮她做了牛排，让她喝杯牛奶，补充高蛋白营养。
国家级运动员都会在大重量练习后冰敷或者去冰雪屋恢复，也会补充营养恢复肌糖元水平，可这大冬天的，即使屋里有地暖，温暖如春，许嘉允也没忍心昨晚提醒她去冲冷水澡。
毕竟是女孩子，还有生理期之类的需要考虑，许嘉允没有真把她当男兵来练。
不然她昨晚根本爬不上床，会在健身室瘫一夜。
一开始唐锦花还死死咬牙忍着肌肉撕裂的痛苦，到了后面忍不住开始嚎叫。
“啊啊啊……好痛……轻点……轻点……”
“啊……啊……不要……”
“太疼了啊……放……放开我……”
幸好他们住顶楼，隔音效果又好，否则左邻右舍楼上楼下听到这惨叫，一定会误会。
就连许嘉允都被她叫的有了反应，磨牙按着她纤细的腿道：“马上就好，别叫。”
“我都感觉肌丝断裂的声音，好疼啊啊啊……”唐锦花鬼哭狼嚎，他下手太重，那些被破坏的肌肉纤维疼的她抽气。
不，是抽泣！
尽管她内心是个钢铁侠，坚固无比，但她外表很具备欺骗性，尤其疼起来掉眼泪，跟大多女孩子一样，只是她虽然疼哭，嘴上喊着不要了，可心里觉得，再来十层风暴也能顶得住！
“你这样还能上班吗？”许嘉允见她眼圈发红，心里一软，可手上一点也没放松，不拉到位还是会疼。
唐锦花咬着牙点头，哀嚎着拉完全身，差不多是个废人了。
但她还是坚持要去上班。
不能骑车就坐地铁或者公交车。
“我送你。”许嘉允见她坚持，也不多干涉，跟她一起走到玄关处，拿了车钥匙。
“不用……你好不容易休息，多歇着吧。”唐锦花是担心被同事看到，不敢让他送。
“我送你到将星路。”许嘉允知道她的担忧，拿起大衣，换了鞋，不由分的拉开门走出去。
他越来越讨厌那份婚前协议。
当初定下这份协议时，他只是想和她结婚，觉得她正是自己想要的人。
但究竟是怎么“想要”，他也没有深究。
只是早就一眼万年，觉得如果一定要结婚，那么，结婚证上的那个女人，一定是她。
至于婚姻生活，他并没有想太多，只是希望先互相陪伴，所以才签订了那份协议书。
而且，鉴于刚上任不久，工作忙碌，和两人都是圈内的，许嘉允也想过不要让“家属”的身份影响正常的工作。
但是现在，他开始渴望正常的婚姻生活，相亲相爱一辈子的那种。
“辛苦你啦，我走了，拜拜。”唐锦花在将星路下了车，对他挥了挥手，然后头也不回的往街角走去。
许嘉允慢慢开着车，在她身后远远跟上一段，直到看见她进了派出所大门，才加速离开。
唐锦花虽然早上又被拉伸了一次，可还是肌肉酸疼，换衣服时都抬不起手，慢吞吞的穿着制服。
“你昨天太不仗义了啊，把我一个人丢在那里，我都要社恐了你知道吗？”黄诗雨一到更衣室看到唐锦花就立刻兴师问罪，“虽然我是垂涎顾少爷的美色，可我只喜欢想像，你把我跟一大活人放到一起，我很害怕你知道不？”
“你早就该改改嘴炮的问题了，别整天和我开车，有本事真的和人生孩子去啊。”唐锦花痛苦的穿上外套，吸着气道。
“不行，我生孩子，谁养家？”黄诗雨叹了口气，看到她行动这么僵硬，伸手捏了捏她的胳膊，“怎么了？昨天那点运动量，你就不行了？”
“啊啊啊……你轻点！”唐锦花吃疼的抽着冷气，“我昨晚去了会拳，现在胳膊都抬不起来。”
“不至于吧？你当年可是咱们年级自由搏击的冠军啊！一下午在拳击室训练也没见你这样。”黄诗雨也飞快的换上衣服。
“这不是前段时间躺太久没运动，年纪又大了，身子骨不如当年。”唐锦花穿好衣服，再次缓慢的伸展活动一下，被许嘉允魔鬼拉伸之后，现在比刚起床时好多了。
“唐，黄，快点开会。”外面有人路过，往里面喊了一声，两人立刻对着镜子整理了一下警容，往外跑步。
年底要到了，基层民警比平时更要忙碌。