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我的境界就是无法前进一步，这到底是为什么啊？”周元苦恼的道。
“哦，你是因为吸取不够？”听到周元的解释，周浩恍然道。
“对啊。”周元点了点头。
“这个嘛，很简单。”周浩笑着道。
“简单？什么意思？”周元疑惑道。
“我们古武界有一句话，叫做欲速则不达，师兄，你的修炼速度已经很快了，再这么修炼下去。
恐怕就要突破先天了到那个时候，修炼就会变得很麻烦，而且还会影响到你以后修炼的速度。
甚至还可能造成走火入魔的危险。”周浩认真的道。
周元闻言大惊连忙摇头道：“不会吧，修炼这件事情，我一直都很心啊。
我每次修炼都是非常谨慎的，从未走火入魔过。”
周浩笑了笑道：“师兄，你还是心一点好，这次修炼结束。
你最近就别修炼了专门把心思放在修炼上面，这样的话，你的修炼速度就能够跟上去了。”
“哦，好的，谢谢师弟。”周元闻言点了点头道：“师弟，你这次回家住几天？”
“我准备住上两天再走，毕竟现在天寒地冻的，我可不敢乱跑。”周浩道。
“好吧。”周元点点头。
吃过饭后周元将厨房收拾干净，然后走到屋外，盘腿坐在了院子里。
开始继续修炼不一会儿系统提示便传了出来。
“叮咚！恭喜宿主获得特级菜谱！”
系统提示的声音让周元猛地睁开了双眼，系统给自己奖励了一张菜谱，这倒是一个意外之喜。
周元没想到系统竟然给了自己一本菜谱，这可是他没有想到的事情啊。
以前他也曾经得到系统奖励一些东西，但都只是一些普通的食材或者药材罢了，哪有这本菜谱来的有效果。
菜谱是一本残缺的菜谱，只记录了一些基础的菜式，并没有记载任何的灵药或者珍贵的药材。
这本菜谱只能够算是一个比较简陋的菜谱，而且上面记载的都是一些简单的菜肴。
对于一般的修士来根本就没有什么吸引力。
周元翻开菜谱里只有三个字，灵芝炒蛋，看到这三个字，周元的眼睛顿时亮了起来。
他之前一直在找这本菜谱，没想到系统却给自己送来了一本菜谱，虽然只有三个字。
但其中蕴含的奥妙可想而知，这本菜谱对周元来绝对是一个大惊喜啊。
想到这里周元立刻打开了这本菜谱，菜谱刚开始的页数很短，但随着翻动。
一个个精美的食物菜名出现在了周元的眼前，看到上面的食物名称和烹饪方法，周元顿时被深深地震撼了。
灵芝灵参灵鱼等珍惜药材，竟然在菜谱中列举出来了十二种，而且上面所写的烹饪法也极为详细。
这些都让周元感觉到震撼，他没想到烹饪这个菜谱的厨艺师竟然如此厉害。
“这个菜谱的烹饪技巧实在是太厉害了！”周元忍不住赞叹道，随后，周元的目光移到了其它的菜肴上面。
除了这个菜谱外还有一些普通的野味，比如野猪肉、兔子肉等等，这些东西虽然也是灵芝等药材的配料。
但比之灵芝炒蛋差远了这也难怪周元的修炼速度会一路停止下来。
看着一桌子的菜周元顿时没了食欲，随即他又将目光移向了其它的菜品，看到上面的菜名。
周元的眼睛又是一亮有了这三个菜名，其余的菜品都是一些简单的野味，虽然这些食材也是不错。
但是却和灵芝灵参相比实在是差太远了。
“看来，还需要再想办法弄一些灵草啊！”周元叹息一声道。
周元便按照系统的提示，去寻找那些食材，不到半日的时间，他便将所有的菜都搜集齐全了。
随后周元开始尝试做起这些菜来，在尝试过后，他的眉头顿时皱了起来。
虽然他的厨艺不俗，但是却没有掌握到最关键的地方，这也导致了，这些普通的野味虽然好吃。
但是周元却是做不到像菜谱中所描写的那样美味，这就让周元感觉到了有些挫败感。
“哎呀，真是太可恶了，为什么这些菜这么难做啊！”周元有些气愤的自语道。
“不行，我一定要找到这个方法！”周元的眼睛眯了起来，一丝狠辣的光芒从他的眼中闪过。
“哼！我就不信这个邪了！”周元冷喝一声，随即闭上双眼，开始用神念寻找这个做菜的方法。
时间悄然流逝一转眼，已经过去了两天，这两天周元一边寻找着烹饪方法，一边尝试做出一道道菜品来。
而每当周元尝试的时候，都会遭受到系统的反弹，系统的提示也是不断的传入周元耳朵内。
但周元却毫不理会他坚持不懈的尝试着。
两天下来周元终于找到了做菜的窍门，在经过两天的试验后，周元终于成功了。
这一天周元从修炼状态苏醒过来。
睁开眼睛，周元便感觉自己浑身轻松不少，体内也充斥着强大的力量。
他的修为也是突破到了练气四层境界，现在，他就可以施展出五牛之力了。
周元伸了一个懒腰，活动了一下筋骨，随后，他拿起筷子夹了一口菜，慢慢的咀嚼起来。
“嗯”一口菜下肚后，周元顿时发出了一声满足的声音。
“恩？”忽然，周元的脸色一愣，因为这一块菜肉竟然有着奇异的香味。
“难道是我的厨艺又进步了吗？竟然能够产生这么诱人的香味。”周元喃喃道。
“这到底是怎么回事呢？”周元疑惑的问道。
“算了，先试着做其它的菜吧，反正我现在也没什么事情做了。”
随即周元再次夹了一块肉放进嘴里，咀嚼起来。
咀嚼了一段时间后周元的眼中露出了喜色，因为这道菜确实和之前一样，虽然有着香味。
但味道上却比之前差上许多，不管是口感上，还是味道上，这道菜的水平都不高。
“怎么会这样呢？”周元不解道。
系统：“系统检测到宿主修为提升的速度太快，所以导致宿主对食物的把握能力不够。