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“唉，也怪我修炼太急躁了，还是慢慢来吧！”周元叹了一口气，无奈地摇了摇头。
“宿主，请问您需要帮助吗？”
这时候系统再次开口，问道。
“帮助？怎么帮助？”周元疑惑地问道。
“宿主的体质比较特殊，需要一个合适的菜谱辅助，否则的话，你的修为永远无法更上一层楼！”系统道。
听完系统的话周元的眉头微微皱了起来，看样子他必须尽快找到食材了。
不然的话自己迟早会被卡在九层瓶颈，无法更上一层楼。
“对了！系统，你有什么菜谱是有辅助的功效吗？”
忽然周元想到了什么，开口问道。
“宿主，您要寻找食谱吗？我这里倒是有几种不错的配方，不如我帮您找来！”系统回答道。
“好，你把你的那几种配方都列出来，我看看能不能有办法解决掉！”周元开口道。
“恩，好的，我这里有五张配方，宿主可以看一下，有哪些可以用！”系统回答道。
“哦？五张配方？你不会是想让我每天做出一种菜来，让我自己去挑战那些超级菜鸟吧？”
周元有些无语地道，这系统未免太坑爹了吧！
“嘿嘿，正是如此！不过我相信，宿主肯定能够成功的！”系统道。
“你就别拍马屁了，赶紧把那几张配方给我吧！”周元没好气地道。
听到周元的话系统也没有反驳，只见他轻轻一挥，在桌上便出现了一排文件夹。
随抽出其中一张，周元翻开看了起来，这是一副图纸。
画面上写着“红烧萝卜”、“糖醋鲫鱼”、“西湖牛肉羹”、“青椒炒鸡蛋”、“红烧土豆片”等菜品。
其中西湖牛肉羹和糖醋鲫鱼的食材是需要自己准备的。
而青椒炒鸡蛋和红烧土豆片则是需要系统提供的。
“我的天！”
看到那几道菜的介绍，周元的嘴角狠狠地抽搐了两下心中感慨道：“系统啊，你这样做，简直就是在玩人嘛！”
不过虽然心中感慨万千，但他也是知道，系统给自己的奖励肯定不仅仅只是这些菜品。
毕竟系统的能力他是非常相信的。
想到这里周元便是伸抓向了那张图纸。
“宿主，这是菜谱，请宿主仔细，不要浪费了时间！”系统提醒道。
“我知道了，系统，我会注意的，不会把时间全都浪费掉的！”周元道。
听到周元的话系统也就放弃了劝阻，只见它轻轻的点了点头，便是沉默了下去。
随后他便是开始翻阅起了那张图纸，这是一份很长的资料，周元足足花了十分钟才看完。
看完资料后周元陷入了沉吟之中。
他现在所修炼的功法是九转玄功，这部功法是以修炼肉身为主。
而且还有着各种奇异的功能，所以修炼速度非常的迅捷。
九转玄功共分九层达到第六层后，肉身就会变得无比强大，可以抵挡任何攻击。
达到第七层后肉身可以抵御任何法术，也就是，周元的肉身防御得到了提升。
可以轻松的抵挡高的攻击。
不过九转玄功的修炼却是并不容易，首先需要的便是灵草。
其次需要强大的灵气来催动九转玄功，这样，肉身才能够承受得住灵草带来的灵气冲刷。
否则的话肉身根本承受不住。
不过即使是这样修炼起来的速度依旧是极其恐怖的，因为肉身越强大。
**的潜能才会越大，肉身强悍，就能够增加自身的实力，这样的话对于日后的修炼是有着不的益处的。
“看来我还得继续寻找食材才行！”看着图纸上所标注的各种材料，周元喃喃道。
“对了！系统，既然你这个世界的厨艺高很厉害，那么他们的菜式都有什么特色吗？”周元好奇地问道。
“宿主，这个就得由宿主自己去寻找了，我只能告诉宿主一句。
想要学习更加高深的厨艺，最重要的是对火候的控制！”系统回答道。
“好的，我知道了，谢谢你！”
周元道了声谢后，便将图纸收了起来，而他的目光则是落到了那几道菜上。
“青椒炒鸡蛋，红烧萝卜，西湖牛肉羹，红烧茄子，糖醋鲤鱼。”
当周元看清楚这些菜名后忍不住爆了一句粗口，这些菜的名字简直是闻所未闻，见所未见！
不愧是系统选择的菜肴真是一道道都让他感觉到新奇！
“系统，你我应该做什么菜呢？”周元有些犯难道。
“宿主，如果你想要学习高深的烹饪技巧，首先需要学习烹饪调味料！”系统道。
他想要学习烹饪首先就要了解这些调味料！
“好了，系统，那这张图纸我就收下了！”
看着自己上的图纸周元满意地笑了笑，记录下这些食材的作用，以及各种食材的特性。
将所有食材都记载完毕后，周元拿起了那块红烧猪蹄，仔细观察起来。
红烧猪蹄有着淡淡的香味从里面飘散了出来，这香味让他感觉肚子饿了起来。
这块猪蹄有一个臂粗细，表皮有些焦黑，但看起来却是很鲜嫩。
闻了闻猪蹄上面的香味周元便迫不及待地咬下了第一口。
一股浓郁的鲜美的油脂顺着他的喉咙缓慢滑下，让得他忍不住咽了一口唾沫。
“好吃！好吃！太好吃了！这红烧猪蹄真的太棒了！”周元忍不住惊呼道。
他发誓，这绝对是他吃过的最美味的红烧猪蹄！
“叮！恭喜宿主获得“美食之王”称号！”
“叮！恭喜宿主获得“红烧野兔腿”称号！”
“叮！恭喜宿主获得“辣白菜”称号！”
连续几个称号下来周元都感觉有些不可置信，没想到自己随随便便挑选的一道菜。
居然都是这个世界的最顶级菜品。
这还真是让人兴奋呀！
这样想着周元便再次拿起了桌子上的那块红烧猪蹄。
这块红烧猪蹄他是准备做一碗红烧猪蹄饭。
将那块猪蹄拿到水池旁洗干净后，周元便是将其切成了一片片薄如蝉翼的片。