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“系统，你给我出来，这一晚上我感觉自己好像突破了一个瓶颈似的，我已经可以凝聚出刀气来了！”
周元兴奋的喊道。
他感觉现在自己浑身充满了活力，浑身有使不完的劲儿。
“好的，宿主，恭喜你突破了！”
系统的声音在耳边响起，听到系统的声音，周元的嘴巴也咧到了耳根处。
一直以来他都觉得自己距离刀气境界差的很远，一直找不到突破的方向。
但是今天他却在昨晚的时候突破了，这让周元的心情非常的高兴。
不管怎么样终于达到飞天十阶境界了！
“系统，我已经突破飞天十阶境界了，你快告诉我下一步该怎么做，我要突破下一层境界！”周元迫切的问道。
“宿主，这个问题我也帮不了你，我们只能够依靠宿主自己摸索了。”系统道。
“这可如何是好，如果我没办法继续修炼刀气诀，那么我的战斗力将会大打折扣。
到时候就会变成一个花架子。”
周元愁眉苦脸道。
他可不敢保证以后遇到厉害的敌人的话，他会不会一拳就被对方轰死。
而且以后他就算是突破了，也没有了刀气作为防御段，那么以后就更加危险了。
“呵呵，这倒也不是没有办法解决。”
系统笑着道：“宿主不妨去尝试修炼另外种菜谱，或许能够解除宿主的担忧。”
“什么菜谱？”周元连忙问道。
系统道：“宿主只要将自己想吃的菜种植在菜园子里，那么你的身体便能够获得相应的好处。
到时候你就可以通过种菜来提升自己的修炼速度。”
闻言周元的双眸亮了起来，他现在已经知道了菜肴可以增长实力的方法，那么这个菜谱肯定也可以！
“好！我明白了！”周元点了点头，随即又问道：“那菜品的品阶呢，我需要怎样去选择。”
“宿主只需要将这菜种植在土壤里就可以了。
种在土壤里的蔬菜是最普通的蔬菜，不过这种蔬菜的口味却是非常美味的。”系统道。
周元点了点头随即开始尝试着将蔬菜种植进入到土壤中，这次尝试他花费的时间比较长。
花了足足一个半时，才将种子种到了地面上。
“系统，你能不能给我指条明路啊，这菜怎么样能够增加菜龄，这样我就可以早日将它培育出来了！”
“叮！菜谱中提示，宿主可以根据种类和菜品的不同。
将菜的年份提升至不同的品种，这样可以让蔬菜产生更多的效益。”
听了系统的话后周元的眼睛一亮，随即开始寻找适合自己的菜品。
“嗯，这个莴笋好像非常的好，就叫莴笋菜吧！”
看着莴笋周元心念一动，莴笋就从地上凭空消失了。
“莴笋菜，这个名字倒是挺好听的，我就要这道菜了！”周元点头道。
莴笋菜是非常容易培育的一种蔬菜，所以只是几分钟之后，周元就将莴笋种植到了土壤中。
在土壤里迅速发芽并以极快的速度生长起来，短短十分钟的时间，莴笋就长成了碗口粗细。
莴笋的个头虽然不大，但是每一颗莴笋都有碗口粗细，长势极其茂盛。
周元的心里一阵惊讶莴笋竟然长得这么高。
这也难怪它是一种非常坚硬的蔬菜，能够抵挡住火焰灼烧，甚至是铁锹砍刀都不会受损。
莴笋的种子在土壤里长大后，就会吸收水分，等待着下一场的雨水浇灌。
从而将莴笋的嫩叶变成翠绿色的，到时候莴笋就会更加鲜艳。
莴笋的嫩叶长成后，就可以放到菜园子里去了。
而且这莴笋菜在冬季也能够用来做冬季的食物，还可以种在菜园中，以备夏季时的采摘，可谓是两全其美。
“莴笋菜好了，现在是不是该兑换菜谱了！”周元期盼的望着系统道。
“叮，菜谱已经传送完毕，请宿主查阅菜谱内容。”系统道。
周元迫不及待的点击查阅菜谱，随后就发现了菜谱里面的东西。
菜谱里的菜谱分别是：青椒炒肉，蒜薹炖排骨，辣椒炒牛柳，凉拌黄瓜，酸辣土豆丝。
青椒炒肉的菜谱是一道简单的清蒸土豆丝，酸辣土豆丝则是一道红烧茄子。
辣椒炖排骨则是一道油焖茄子，蒜薹炒鸡蛋。
莴笋的菜谱是一道简单的莴笋菜，酸甜可口，青椒炒肉的菜谱是一道酸辣土豆丝。
牛柳的菜谱是一道牛排，土豆炖茄子则是一道茄子汤。
这三道菜式的价格都不贵，都是一万五千积分，而且菜谱里有菜谱上所写的具体方法。
周元看完三道菜式后，就立刻兑换了莴笋菜的菜谱，这个菜谱上有着详细的菜谱注意事项。
还有着菜谱里所记载的菜谱烹饪的步骤和做法，这让周元很是惊喜。
“系统，这个菜谱的功能是什么？”周元询问道。
“这道莴笋菜谱是一道基础菜谱，需要学习厨艺，宿主只需要按照菜谱的食材烹饪菜肴即可。
菜品的级别越高获取积分的速度也会越快。”系统回答道。
听到系统的介绍周元连连点头。
“那么菜谱的品质要求又是什么呢？”周元再次问道。
系统沉吟了片刻随后缓缓道：“品质必须达到一星品质！”
听了系统的话后周元顿时皱起了眉头，这个要求可是很高啊！
一般的厨师在品质达到二星之后，就可以将自己的技术提升到三星的程度。
因为三星厨师的菜品已经可以算作是非常不错了。
一星厨师的菜品虽然能够称为三星菜品，但是其价值却远远比不上二星厨师。
这就好像是一个人一直使用三星的厨刀，却忽然换掉了四星的厨刀，这种感觉可不好受。
所以周元对于一星和二星厨师还是十分向往的，现在他要做的菜品就是三星的菜品，也不知道能否成功。
周元想了想将菜谱放在了桌子上，随即便拿出一块豆腐，开始切豆腐。
豆腐的外皮薄如蝉翼，周元将刀尖抵在豆腐上轻轻一划，豆腐便被切割成了薄薄的豆腐皮。