弗雷在这个场馆跟着泽法练习了一天的剃，有着泽法这个经验无比老道的老师教导，弗雷以极快的速度吸收着。
当天夜晚，已经能够熟练的应用。
只见这巨大的场馆内，一道身影不停地闪动。
密密麻麻的残影瞬间就遍布了整个场馆。
泽法在一旁满意地点头。
这孩子果然天赋奇高，只是一天就能熟练地使用剃了。
当然了，泽法也知道这和弗雷本身的强大基础有关，不然不可能这么快就能熟练使用。
“这样的话，接下来的几天，就按照学习难度一步步来好了。”
夜晚，弗雷独自回到宿舍。
虽然修练了一天的剃，但是相对于他现在的体力来，消耗并不算大。
只是出了一身汗的他回到宿舍时，正好瞧见了瘫倒在床上的三人。
一副有气无力的样子无不明了他们今天的遭遇。
弗雷摇头，三人在南海跟着自己锻炼时虽然也是如此，但精神状态可不会这样，看来卡普是没让他们好过了。
“大哥x2。”
“弗雷大人。”
三人见到弗雷回来，焉了吧唧地声道了声。
“好好休息，别管我。”
弗雷这样道，然后洗了个澡，到床上坐着。
因为宿舍是不能携带武器和电话虫的，所以弗雷的斩鬼和阿修罗还有电话虫都上交到了摩尔那里。
累了一天的三人不想话，弗雷也没有打扰他们。
一夜无话，第二天很快就降临。
清晨，四人这次没让人叫起床，非常自觉的都按时起来。
经过一个晚上的休息和睡眠，普雷希托三人的精神已经养足。
洗漱完毕后，有条不紊地到了训练场地集合。
泽法和卡普也是早早到场，在此地等着。
“一百圈，开始！”
没多废话，直接开始每天的一百圈。
吃完饭后，弗雷又被带到那个巨大的场馆中。
泽法站直身子，挺拔腰身。
“今天要教给你的，是一门防御性的技巧。”
“铁块吗！”弗雷知道这玩意，毕竟只要使用就没防住的‘寄’巧，实在是太有名了。
本来弗雷还不想学的，直到和摩尔的那场对战。
那一铁块——流钢拳法，现在弗雷都记忆犹新。
这也明了，六式中的任何一种，真的很有发展潜力。
“铁块是六式中唯一一个防御性质的体术，一般来，提前学会他对学习武装色霸气有很大的促进作用。”
顿了顿，泽法又道：
“弗雷你虽然已经觉醒了武装色霸气，但是并不代表这个技巧就没用了，海军六式，能够让你更加清晰地控制自己的身体。”
弗雷点头，他也知道这点。
“那么，我展示给你看。”
泽法着，让弗雷靠近。
在弗雷面前，泽法先是脱掉自己的上衣，露出精壮的身躯。
“仔细听，仔细看。”泽法认真道。
为了更清晰地展现给弗雷，泽法在使用铁块时，还故意将血液流动声和血管都微微暴露出来。
在弗雷眼前，泽法身体上的血管就像一条条缠在上面的蚯蚓一般，不停地爬动。
不过看着虽然骇人，但对于泽法这样的强者来，这样的控制身体，只是儿科。
随着这些血管的出现，泽法的身体似乎有血气涌出。
在外面的一层表皮上，凝结成一道细而又坚固的壁垒。
“用你的全力打我一拳！”
这时，泽法话了。
弗雷没有拒绝，他也想试一下，没有武装色霸气保护身体的泽法，防御有多强。
站定身躯，猛地一拳轰出。
为了防止意外，弗雷并没有使用武装色霸气。
只听砰的沉闷声响起，泽法纹丝不动。
“你没吃饭吗！！全力！！”泽法大声吼道。
弗雷定了定心神，惊讶于泽法此刻的防御力。
不再保留，武装色瞬间覆盖在右拳。
黑铁般的拳头轰的一下，撞击在泽法的胸膛。
“唔～”泽法闷哼一下，但也只是倒退两步。
弗雷大惊，这就是大将级别的强者吗！
这比之前用抓住自己的刀更让弗雷惊讶，那次毕竟是用了武装色霸气的啊！
“果然，自己还差得远啊！”弗雷心中想道。
泽法揉了一下胸膛，恢复了原样，但是并没有穿上衣服。
“来，跟着我一点点的使用。”泽法这样道。
“是！”
见识了不用武装色霸气也可以极强的防御后，弗雷可是兴趣大增。
自己的武装色，或许有可能借助这个提升幅度加快。
又是经过了一天的练习，弗雷成功的学会并熟练使用，让泽法都赞叹不已。
而在接下来的几天时间里，弗雷依次学会了指枪、岚脚、月步和纸绘。
其中对于月步弗雷是花了三天才学会的，而其中号称最难得纸绘，反而只用了两天。
也就是，弗雷学全海军六式并熟练使用，拢共花费了十天时间。
巨大的场馆中，泽法正在使用六式和弗雷对战着。
当然主要是弗雷在挨打，这是泽法从卡普那里学来的爱的教导。
别还真的有用，泽法能够明显感受到，挨打过程中，弗雷的体术正在以极其恐怖的速度提升着。
“要不要教他那个？”泽法一拳打中使用了铁块的弗雷，将他打得节节后腿。
想着弗雷既然已经学会了六式，那么六式中的奥义，生命归还也可以教给他了。
“还是等一等好了，虽然弗雷进步飞速，但六式还算不得精通，还得多练练才行。”
泽法眼中闪过一丝精光。
面对调整好状态，以剃闪烁冲到自己跟前的弗雷丝毫不放在心上。
“岚脚！”
一脚斜踢，一道巨大的月牙斩击出现。
弗雷一个月步，在空中停顿，避开这一脚。
只见这攻击击打在弗雷身后的墙壁上，只留下一道浅浅的印子。
在空中练练踏步，踩出一道道波动，弗雷冲到泽法身前。
“岚脚！”
右脚抬起，狠狠一个下劈，岚脚形成的气刃环绕在脚上，向着泽法攻去。
“铁块！”泽法轻喝一声。
一脚踢中的弗雷感到自己好似踹中了坚硬无比的钢铁，接着泽法的胸膛作为支点，一个旋转。
“岚脚！”
如同旋转的水流，气刃旋转着，向着泽法切裂而去。
“铁块！”
仍旧只是防御，没有主动进攻。
弗雷的这一招，还是被轻易地挡住。
这样的情况在这几天都是有发生，唯一不同的是，弗雷已经越发熟练了。
“今天就到此为止吧！”泽法看着还在喘着粗气的弗雷道，弗雷的实力让他有了新的想法。
“我知道了，泽法老师。”弗雷点头，表示了解。
今天的训练提前结束，弗雷饶有兴致地到训练场地去看普雷希托他们的情况。
和弗雷这样有着细心教导的不同，所有的精英训练室学员，都只在做一件事，那就是体能训练。
疯狂地练，不停地练。
作为暂时领着他们训练的卡普，更是时不时地给他们加重锻炼的东西。
比如普雷希托和霍普还有一个金发的英俊少年在做着仰卧起坐，卡普不知从哪儿找来的三块看着就份量极重的黑色钢铁放在他们肚子上。
又比如乔尼尔，变身成了大黑猩猩，居然在做着引体深蹲，脑袋还顶着一个丝毫不必他身体的巨大石头。
还有不少人的锻炼方式都不一样，但无一列外，都是在做着基础的体能锻炼。
“喂！弗雷子，要不要也来啊！”卡普看到了走到这儿的弗雷。
因为弗雷是由泽法专门教导的，所以卡普也不会强求，而是咧着大嘴，笑哈哈地着。
不过看他眼神，弗雷估计是没想着好，自己要是加入，指不定会被训练成什么样。
“算了，卡普中将，泽法老师今天我的训练到此为止，我就不打扰你们了。”
摇了摇头，弗雷离开了这里。