金阳，政府大楼。
方剑澜从修炼室出来，正好看到孟庄迎面走来。
“嘿，兄弟，我就知道你在这里，这是你要的赤龙精血。”
孟庄将一个水晶瓶塞进了方剑澜里，里面有一瓶赤红色血液，有血色火焰在里面燃烧着。
“不错，是标准的两百年份赤龙精血。”
方剑澜微微点头。
任务完成后，方剑澜和习雨竹都获得了奖励，可从金阳府库任意挑选一件宝贝，方剑澜就选择了这份赤龙精血。
它的功效是涂抹全身，可提升体道修为，也可让体修修炼速度变得更快。
他的剑道修为刚突破实丹，再想突破到金丹还不知需要多久，因此接下来的时间，他想把修炼重心放在修炼体道上。
纯粹靠日常修炼积累，修为提升速度会很慢，而如果有这些天材地宝，那积累的进程将大大缩短。
这一份赤龙精血，至少能让他突破体道实丹的时间提前一年。
孟庄又道：“你上缴的那瓶少女精血出结果了，的确是极阴邪物，据怨气深重，正常人只要接触一点，立刻会暴毙而亡，现在已经被封存入地牢，等待怨气消散后摧毁。”
“也好。”方剑澜微微点头。
孟庄转身离去，他则再度进入修炼室开始修炼。
“赤龙精血，使用方法是将其涂抹全身。”
方剑澜将全身衣服脱了个精光，赤条条躺在软榻上，而后打开水晶瓶，将一滴精血倒在身上。
轰！
一个鲜红如血的火苗蹿了起来，他就像中捧着一颗火焰，温度极高，令修炼室都变得燥热起来。
他快速将这滴精血擦拭在自己左臂上，接下来依次用精血擦拭其他部位，直到所有精血耗尽，刚好擦拭完全身。
这一刻，方剑澜全身燥热，仿佛置身于火炉中，每一滴赤龙精血都渗透进入他皮肤中，令身体得到淬炼，变得更加坚韧。
而且，赤龙精血还让他身体可以更快吸收天地灵气，因此方剑澜强忍着剧痛，开始修炼金身琉璃诀。
他体表泛起金色微光，周围出现了一个灵气旋涡，让大量灵气灌注入体，与身体相融，令体道修为极速提升。
足足十二个时，赤龙精血的药效才完全消散，他长出一口气，感觉浑身清凉舒爽，畅快十足。
“不错，效果很好，我的身体更加坚韧，体道修为也获得了极大提升。”
他对着空气随意打了几拳，发出阵阵刺耳的尖啸。
“接下来是剑道修炼。”
方剑澜穿上衣服，盘膝坐地，进入铜镜世界开始疯狂战斗。
他虽然侧重体修，但剑道和法道修炼也也不能停，时间分配上，按照每天十六个时计算，体道八时，主要是修炼金身琉璃诀，偶尔会外出寻找金阳其他体道高切磋，增强实战能力，剑道四时，三时修炼极星剑典，一时进入铜镜厮杀，法道四时，修炼一气正阳雷法，偶尔外出找人切磋。
方剑澜的生活日日如此，他沉浸其中，也不觉得枯燥疲惫。
相反，当他感受到修为点点滴滴的提升，心情十分愉悦，反而更有干劲了。
金阳政府大楼，不仅有修炼室，还建设有决斗室，也分为三个档次，分别为炼气，气海，实丹提供切磋服务。
整个金阳市所有修道者都可以使用，区别是政府的修道者每天都有免费时间，而外界散修需要花钱租赁，以时计算，价格十分昂贵。
这一日，地下二层0号决斗室，方剑澜和一道魁梧身影相对而立。
二人脚下是一个圆形擂台，高四米，直径超过一百米，整个决斗室占地面积很大，足可以容纳上千人。
这是专为实丹境提供得修炼场所，也必须有这么大面积才行。
擂台周围有很多观众围观，都无比期待这场较量，因为这两个对决者分别是方剑澜和周通，都是名声在外的高。
方剑澜不必多，这周通是过去金阳第一散修，体修，有实丹后期战力，称得上民间第一高。
他们站立的位置距离擂台很近，大概只有十米，这是因为这座决斗室有双重法阵，第一重覆盖范围是整个擂台，可承受实丹圆满全力一击，因此只要不是切磋者特意破坏阵法结界，观众就不会有危险。
其次，是这一间决斗室另有一重法阵，就算擂台法阵失灵，也会将灵气冲击局限在这间屋子里，可以绝对安全。
台上二人还在准备，台下观众们已经兴奋地讨论了起来。
“真期待啊，周通是咱们金阳成名已久的实丹体修，而方剑澜是顶级剑修，竟然要与周通在体道切磋，真是出乎意料，我想看看谁能赢？”
“周通吧，方剑澜剑道厉害，但体道还处于气海，与实丹高较量，差距很大。”
“的确，不过胜负不重要，只是一场切磋，我是来观摩学习实战技巧的。”
这上百观众都是修道者，一部分是看热闹，一部分人则是想看看能不能偷学到一点东西。
“二位，戴好这两枚戒指，切磋时难免有意外，一旦我发现有人受伤严重，会立即激活戒指，将攻击者冻结在原地三秒，切磋时，点到为止，不要上头。”一名工作人员吩咐道。
“好。”
“放心，我二人关系很好，又不是有什么深仇大怨。”周通笑呵呵道。
二人随即都带上戒指。
“可以开始了吗？”青年询问。
“可以。”
“我准备好了。”
“那好，激活法阵，开始战斗！”
法眼下，一道无形光幕凭空浮现，将擂台笼罩在内。
周通笑道：“方剑澜，我先出五成力，你只可以动用体道修为，不可用你那飞剑。”
“放心放心，都好了，只在体道领域切磋，动吧。”方剑澜也笑道。
他终日苦修，今天难得出来遇到周通，就萌生了切磋的想法，毕竟激烈战斗才是提升实战能力的最快途径。”
“看拳！”
周通一拳轰击而来，拳头上有褐色光晕浮现，站在对面的方剑澜则身体泛起金光，将金身琉璃诀催动到极致。
“来吧，硬碰硬！”
他一个箭步主动迎了上去，同样一拳还击。
轰！
双拳相撞，碰撞的声音十本响亮，令很多观众都吃了一惊。
然后二人同时后退，周通退了三步，方剑澜只退了两步。
方剑澜笑道：“周大哥好狠的拳法，这拳头厚重如山，让我心理压力很大。”
周通甩了甩臂，眼里闪过一抹惊讶：“你就别埋汰我了，这一拳，你赢了，我整条胳膊都麻木了，看来只出五成力拿不下你，心了，这次是七成！”
轰！
又是一次激烈碰撞，这次二人后退后没有废话，又再度扑上去战作一团。
轰轰轰轰！
二人拳头以极高频率相互碰撞，一圈圈灵气波纹回荡开来，令法阵结界都剧烈抖动。
下方观众早已是看到的目瞪口呆，心潮澎湃。
论观赏性，体道对决绝对是排在第一位的，就像两头洪荒野兽在搏杀，那种身体的直观碰撞能够点燃人的热血与激情。
台上，周通以七成战力攻击，越打越吃力，稍稍使出了八成力，这才扳回局面，但也短时间内，难以取胜。
“这方剑澜修炼的是什么功法？这拳头也太硬了。”
他忍不住心中感叹，连续高强度碰撞，他自己拳头都出血了，而方剑澜却没有丝毫不适。
又一次对轰，方剑澜快速后退拉开距离。
“周大哥，一招分胜负，再打下去，我这灵气都被耗尽了。”
“这一招，你可要心了。”
着，他拳头上亮起一阵璀璨金光，周通面色凝重，已经能感受到一股淡淡的威胁感。
这是一件不可思议的事情，体道气海竟然能给体道实丹带来威胁，这让他觉得无法理解。
“好，放马过来吧。”
周通一步上前，周身浮现出一层土黄色光晕，整个人气势都迅速攀升。