【提示：宿主听取建议的水平不同，获得的奖励等级也不相同
d级奖励是最低级别！
白然幡然醒悟，原来是这么回事！
他终于明白了，原来正儿八经的奖励，都是有级别的！
之前也没人告诉我啊！
原来之前他听取了上水友们的建议，做的那些任务，连正儿八经的任务都不算！
就是一些低级得不能再低级，甚至连奖励级别都排不上的那种任务！
看来水友就是水友！他们的建议，真的很难谈得上专业！
他也清楚地明白，就是因为这样，所以之前的任务给的点数才少之又少，技能卡什么的也都仅仅是级的，而且没有找到从哪里提高等级。
所以正儿八经的任务一般都会显示奖励级别的对吧！
这样就合理多了！
未来等自己的实力变得很强，完全可以只接高级任务，像这种d级别的，连看都不看一眼了。
但目前而言，就算是d级，自己也是第一次接，这样的任务奖励对他来，还是非常丰厚的。
“白然！”
忽然，白然被齐达内的声音喊醒。
“集中注意力。”
“好！”白然从自己的思绪中被拉回现实，面前多了个半圆形的波速球！
劳尔在一旁开口道：“增强核心力量的最好方法之一，负重在波速球上做单腿罗马尼亚式硬拉。”
他为什么知道这些，因为94年的时候，他的教练巴尔达诺就是这么要求他的。
核心力量是无论前后场的每名球员都需要重点练习的能力，在赛场上，核心力量至关重要。
梅西就是凭借极低的重心，稳健的下盘，才造就了令人难以置信的平衡感和速度，这让他在球场上可以过人如麻，很多动作都难以置信。
然而在足坛里，这样的天赋是不可复制的，也不是所有人都可以做到重心放得这么低。
这种情况下，一个坚如磐石的核心力量，作用就体现出来了。
“让你的左腿稍稍离地，拿起这个壶铃，放置于左腿的大腿前侧！”
站在波速球上，白然尽力保持着平衡。
劳尔背着环绕白然，继续着。
()(e) “右膝略微弯曲，左腿保持直立状态，上半身跟左腿始终保持一条直线！”
“对！就是这个动作，非常好！”
劳尔觉得白然动作做得很标准，但没想到下一秒，随着一声喊叫，白然从波速球上摔了下来！
扑通！
这一下，可是摔得不轻。
白然十分吃痛，揉着自己的大腿。
这波速球是具有很大弹力的，在上面站着保持平衡已然不容易，还要单腿负重做出这种动作，根本不可能是人类能完成的事！
而且对整个人的核心力量和平衡性，是一种极大的考验。
向来体质弱的白然，一开始完全做不来。
齐达内淡然开口道：“刚开始不习惯很正常，加油吧。”
“慢慢来，一组十次，这么练下去，会有成效的。”
“劳尔这子像你这么大的时候，每天能做二十组。”
白然吞了下口水，这种训练能做20组？
确实很难！
但这就是劳尔，这也是为什么人家是世界巨星。
想要与众不同，就要付出更多的努力，这是必须的。
“我也可以。”
白然倔强的目光看向齐达内，连他本人都吓了一跳。
劳尔也顿时愣了一下，随后赶忙道：“你第一次练，熟悉一下就好，不用这么高强度。”
一个6岁孩子，第一次接触这种特训，怎么可能做到20组的水平！？
动作能做标准就不错了！
虽然白然的动作已经很标准。
可没想到，此时白然的眸子中，似乎透露出一股烈火
前世，自己已经是一个彻头彻尾的失败者！
这一世重活，他绝不要再比别人差！
劳尔能做20组，凭什么自己就不行？
就好像别人在首发打比赛的时候，自己只能坐在冷板凳，默默等待着那微乎其微的上场会。
凭什么！
白然腾的一下站起身来，走到训练场边，打开视频录制放在一旁。
“你要干什么？”齐达内有些不解。
怎么忽然拿起开始录像？
他不知道，这已经成为了白然的习惯。
()(e) “我喜欢看自己的训练视频，所以每次都录下来。”
“教练，可以吗。”
齐达内望着白然坚定的目光，终于露出一抹笑容。
看来，劳尔根本劝不动他。
这些日子以来，齐达内也对白然的性格有了一些了解。
他一猜就是，劳尔要是能得动他，那才奇怪了呢。
这子还是不服输啊！
“当然可以。”
得到了齐达内的允许，于是白然点点头，中紧紧拿起沉重的壶铃，一脚踏上了波速球！
“呼！”
前面还是踉踉跄跄的，甚至有的时候还是会直接摔下来，但这并不妨碍他每次都会重新站起身！
齐达内和劳尔看到面前的一幕，不禁动容。
这孩子拼劲很强！
看着他一次次摔倒，又一次次爬起来，一组一组地完成训练，劳尔没法不感叹，难怪齐达内选了这名球员！
这要是放到普通球员身上，失败几次就放弃了！
毕竟这项特训，本来也不是一般人能做得了的。
何苦为难自己呢？
可白然不一样，他的字典里就没有放弃这两个字！
训练的每一组之间，白然只给自己十秒钟的休息时间。
“、、9”
“0！”
20组！完成！
白然兴奋不已，强忍着身上的酸痛，从波速球上跳了下来。
用了整整一上午，二十组才刚好完成。
由此可见，他的核心力量是真的很差！
掌握了技巧之后，白然学会了动用腰腹，也巩固了下盘的稳定性，现在只差训练核心肌肉群。
这可不是件容易的事白然在训练中起码摔倒在地上十几次！
在此期间，旁边训练的二队队员们也投来了羡慕的目光。
“你们看，那不是劳尔吗。”
“他跟教练好像一起给白然特训呢！”
“哇哦这么好的吗，我也想被这两个大佬指点一下。”
“可不是谁都有这样的会啊！”
“白然真幸福！”
这也算是开灶了吧！
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