楚风对他目前的修炼速度非常满意。经过加固，锻造的丹并没有让自己失望，并且大大加快了他的修炼速度。
练习之后，楚风进入房间，从床底下拿出一个盒子，伸打开盒子。
盒子里装满了朱砂和符文纸，符文纸的颜色是亮黄色的，纸看起来很细腻，切得很整齐，显然质量很好。朱砂的质量也很好，颜色是鲜红色，看起来很亮。
这些符文和朱砂是关涛交给楚风的。这两件事没有得到加强，但质量不低于楚风加强后的普通符文和朱砂。
对于楚风的能力来，这确实是过大的杀伤力，他只会向他提供一些优质的符文纸和朱砂，这本来就是高质量的。两件事，在楚风的强化之后，效果会令人惊讶。
但关涛确实期望提供高质量的符文纸和朱砂。楚风加强后，素质达到了更高的水平。
关涛被带回宗门后，于旭宫的许多长老对此产生了兴趣。顺便一句，于旭宫的这些长者也对楚风具有强化物品的能力很感兴趣。
宫殿的内部已经开始考虑是否应将楚风包括在大门内。毕竟，楚风的能力确实非常易于使用。尽管受其维修的限制，但尚无很多可以加强的项目，但这是赚钱的粗略方法。就于旭宫而言，无非就是增加投资。
等到楚风的修养成长到可以增强灵丹妙药和神奇段的地步，然后这些早期付款就可以很快收回。而且，如果楚风向玉宫致敬，那就是他的弟子。消耗耕种资源和培养他的门徒是理所当然的。
但现在，在整个地球上，到处都是鬼魂，于旭宫的守门人非常忙，以至连执事关涛，必须经常出门，而且一阵子没人。顾先生可以得到报酬，以开始与楚风接触。
楚风当然对玉宫的计划还不清楚。他现在要做的就是尽快改善自己的修养。
激活增强能力，增强中的符文纸和朱砂，楚风坐到一边开始休息。关涛送给他的这些符文纸和朱砂的质量比他以前购买的要高得多，相应的强化消耗也更大。即使有了楚风的体力，在加强了这两项之后，他仍然感到疲倦。。
短暂休息后，楚风开始做饭。今天的食材是一米长的白菜，卖得很好。看来＂苏雨”正在滴落，这使人胃口大开，用一些肉，以及其他食材，可以制作几道菜
楚风常常认为，天地发生变化后，对普通百姓唯一的好处就是平日食用的这些蔬菜和水果也发生了变化。它们不仅长得很大，而且味道也更好，而且其中所含的营养也更丰富。根据信方数据，经常食用这种巨大的蔬菜和水果还可以逐渐改善人们的身体素质。
对于从业者，这些巨大的成分包含一些非常弱的先兆。尽管它们不能用来改善耕作，但宫们仍然是很好的补品。
正衙之所以愿意宣布两种最基本的种植方式，是因为这些巨大的蔬菜和水果的好处。
对于没有钱购买耕作资源的普通人来，经常吃这些巨大的蔬菜和水果也有一定的作用，至少可以确保身体不会缺钱。
下年，楚风拿起了自己加固的东西，去了非凡的权威，但是他没有见到关涛，而是把东西交给了赵勇。
这是他与关涛的谈判。关涛最近很忙。他没有时间亲自接受楚风发来的加固物，并告诉楚风，如果他不在那儿，他可以直接将东西交给他。赵勇进入武器装备室，看着忙碌的赵勇。楚风没有费心站在一边，而是静静地等待着他完成。
对于赵勇，楚风非常感谢。如果不是赵勇送给自己的那张碟子，恐怕他在完成入门任务后会死的。
赵勇已经注意到楚风的到来，但他没有打招呼。被打磨的枪械部件仅完成了一半，他不想将其抛在边
楚风站在一边，静静地看着赵勇的，这时可以很快看到残影。这两只非常聪明，可以使用桌子上的各种工具，中有一个半成品，一步一步地抛光并将其变成成品。
楚风眼花，乱，无语地大叫:“果然，他确实是灵巧的灵能师!
楚风不同于觉醒的能力，赵勇是真正的觉醒的能力，他的力量被称为”灵巧的＂，两只的灵巧程度都很高。他曾经在硬币大的区域上雕刻过整个清明。
河图，并且在加工了所加工的零件后，工业误差在纳米级。
过了一会ル，赵勇终于完成了工作，然后抬头看着楚风，笑了:“您在这里，对不起，我现在很忙，我有些懒散。
赵弟兄很有礼貌。我匆忙进来，所以我没有打扰赵弟兄。“楚风非常恭敬地。
然后两人聊天了一段时间，楚风将强化的符文纸和朱砂交给了赵勇，然后离开了。现在整个非凡的管理部门都很忙，他真的不会留下来并互相干扰对方的工作。
转眼间又过了十天。在早上完成练习后，楚风还按照预期的进展突破了伪造的身体。
锻造身体九个重物，训练一个重肉，两个重骨头三个重肌腱，四个结皮。这是锻造的前四个要点。
楚风现在已经完成了锻造的双重实践，下一步是锻造和腱的三次实践
张力，人体最基本的功能是收缩。现代科学认为，肌腱是人体的重要组成部分。除骨骼外，人体的柔软部位属于肌腱类别。
我们通常所的肌腱是指韧带和肌腱，没有特定的部分。
这样，肌腱在人体中似乎不会太引人注目，但是它们的重要性是可以理解的。
“兵，强壮的骨头和骨头的好处”，古人认为强壮的骨头和骨头是一个人身体健康的重要标志。
锻造身体的三重练习是将锻造身体的第一和第二种练习方法相结合，而拳击方法与特殊动作相结合以完成这一练习阶段。
为了协助这一修炼阶段，“杨蛮锻造挙头＂记录了养金堂”的食谱，该食谱每天都煎汤，效果极佳。
在超凡行正管理局的倌方站上，已经有准备好的药材或油炸成品汤出售。
楚风希望立即开始伪造的三重练习，但他暂时无法做到，因为他很快就会再次上班。
上个月，由于紧急要求命令，楚风被分配了一个任务，只是为了给他一个稳定的训练时间，但随后他不能放松。
现在，整个世界充满了鬼魂，每个非凡的人都几乎忙碌，即使是刚过锻造尸体的自己的虾，请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗