太白看着群里面的聊天，脸上不由自主的露出一丝笑容。</p>
温暖的被窝，美好的梦乡，睡得正舒服，结果就被拉出来要晨跑。</p>
太白能想象出孙颖玉和吴雅妮两人的困意和无奈。</p>
太白：孙颖玉，吴雅妮</p>
太白：加油，要好好跑步。</p>
但群里面孙颖玉和吴雅妮都没有回话，反而是江南回话了。</p>
江南：玉玉和水已经被如烟带着晨跑了</p>
太白打开百花app，选择芒种岛预约时间，才发现最早的时间是明天早上0点。</p>
并且从百花岛到芒芒种岛坐船需要两个时。</p>
但太白果断预约，并从床上起来，前往卫生间洗漱一番，再搭配上白色t恤，白裤，白鞋，看上去就是一身白开始在房间内收拾起行李来。</p>
与此同时，春分岛上！</p>
“玉玉，水，你们的呼吸要调整。”</p>
“玉玉，我记得我教过你跑步时候的呼吸节奏，不能急，不能快，不能慢。”</p>
“现在我教你们一个新跑步练习者需要练的33韵律呼吸法，就是三步吸气三步呼气。”</p>
“刚开始的时候步伐不用太快，慢慢来，比你平日里走路快一点点就行。”</p>
柳如烟一边教导着孙颖玉和吴雅妮呼吸的节奏，一边带领着孙颖玉和吴雅妮围绕着湖泊慢跑着。</p>
孙颖玉和吴雅妮按照着柳如烟的教导在慢慢跑着。</p>
这跑步呼吸，江南也会。</p>
但对一开始的孙颖玉和吴雅妮并不合适。</p>
因为最初练习跑步的人需要的不是什么呼吸规律，也不是什么动作，而是跑起来。</p>
等他们坚持跑一段时间后，再慢慢的教导着。</p>
餐厅内，江南在淘的米，准备来上一锅大米粥。</p>
木有枝在清洗着番茄和生菜，准备弄个蔬菜的三明治出来。</p>
前天午餐海鲜大餐，晚上烤肉大餐。</p>
昨天中午荤素搭配，但还是肉多，毕竟有着东坡肉，烤全鸭，烤全鸡，还有的烤全鱼。</p>
昨天下午也是荤素搭配，可有着糖醋排骨，锅包肉，鱼汤，肉末茄子等肉菜。</p>
实在是海鲜和肉吃多了，弄点纯蔬菜润润肠胃。</p>
最多就是加个早餐水果。</p>
墨钰则是在煎面包，当然还有水煮鸡蛋和水煮牛奶。</p>
牛奶都是瓶装的，和鸡蛋一同放在水里面，把水煮开就行。</p>
剩下的诸葛清，江澜，轩辕智三人还在自己房间的睡梦之中。</p>
6:分。</p>
太阳从东边升起，阳光散落在春分岛上，带来一日之计在于晨的温暖。</p>
6:2分。</p>
诸葛清从房间里面出来，站在房屋门口的斜坡上看着围绕着湖泊跑步的柳如烟，孙颖玉，吴雅妮，拿出拍了张照后朝着餐厅而去。</p>
诸葛清也看见了上的群聊消息。</p>
但诸葛清并没有回复消息的意思。</p>
6:35分。</p>
江澜从自己房间里面出来，来到轩辕智的房间门口敲门。</p>
等待了三分钟，轩辕智才开门出来。</p>
但从轩辕智还有点翘起来的头发，嘴边还残留一丝牙膏的白色泡沫来看，江澜敲门的时候轩辕智应该是刚起床。</p>
听见江澜的敲门声就急匆匆的冲进卫生间洗漱，然后穿戴好衣物出来。</p>
江澜伸把轩辕智嘴角那一丝牙膏的白色泡沫给擦掉后朝着餐厅而去。</p>
江澜和轩辕智自然都看见了群里面的消息。</p>
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轩辕智对于太白过来，心里面还是挺开心的。</p>
毕竟太白能会道，轩辕智和其关系挺好的。</p>
6:45分！</p>
餐厅内大米粥，三明治，水煮鸡蛋，还有热牛奶都摆放在桌上。</p>
江南，诸葛清，木有枝，江澜，轩辕智五人率先开动起来。</p>
“如烟，玉玉，水。”</p>
“回来吃早餐了。”</p>
墨钰则是出门站立在餐厅门口，对着湖泊旁慢跑的柳如烟，孙颖玉，吴雅妮三人喊着。</p>
墨钰的声音清晰清楚的传入到柳如烟，孙颖玉，吴雅妮三人的耳中。</p>
孙颖玉迫不及待的想朝着餐厅跑去。</p>
毕竟这个世界上美食是不可以被辜负的。</p>
“放慢步伐，把呼吸调整好。”</p>
“一直到缓坡，再慢慢走过去。”</p>
“要不然容易岔气。”</p>
柳如烟连忙对着孙颖玉和吴雅妮喊着。</p>
毕竟原木屋和餐厅都是在缓坡上面，孙颖玉已经慢跑了半个时多，一旦急匆匆的冲上去很容易岔气的。</p>
相比于孙颖玉，吴雅妮就省心许多，详细一下就通了。</p>
6:55分。</p>
柳如烟带着孙颖玉和吴雅妮进到餐厅内。</p>
虽然这一次晨跑，孙颖玉和吴雅妮都大汗淋漓，且很累。</p>
但却没有以前累的双腿打颤。</p>
孙颖玉迫不及待的坐下，拿起面前的三明治咬了一大口下去。</p>
但马上孙颖玉的脸色就产生了变化。</p>
“三明治里面怎么没有荷包蛋，没有培根，也没有肉，就只有番茄和生菜呀。”</p>
“墨钰哥哥，今天的早餐是不是有些不对劲呀？”</p>
孙颖玉把嘴里的三明治咽下之后，看着剩下的三明治，再看着墨钰一脸不可思议的着。</p>
“三明治是我做的。”</p>
“墨钰这负责煎个面包，热个牛奶，还有水煮鸡蛋。”</p>
“这段时间海鲜和肉吃的实在太多了，今天早餐就吃点素菜吧。”</p>
木有枝一脸温柔的看着孙颖玉着。</p>
“玉玉，早餐吃的健康点，对身体好。”</p>
“不过玉玉，你三明治吃不下的话，可以喝大米粥。”</p>
江南对着孙颖玉着。</p>
“大家的意见还是要听的。”</p>
墨钰也是笑眯眯的看着孙颖玉着。</p>
“那我还是吃三明治，起码番茄还有点甜味。”</p>
孙颖玉看了一眼煮的白糊糊的大米粥，气鼓鼓的再次咬了一口三明治，然后拿起热牛奶往嘴里面灌了一口。</p>
:30分。</p>
早餐的碗筷都被清洗干净。</p>
从餐厅内搬出来的桌子和椅子摆放在湖边旁。</p>
桌子上摆放着切好的水果和一些薯片，辣条，巧克力之类的零食。</p>
嗯，这些零食都是孙颖玉从百花岛智能商城里面带过来的。</p>
木有枝则是从自己的行李箱里面拿出一些书，让大家无聊时可以看看书。</p>
当然，也可以懒洋洋的晒太阳。</p>