程风和段昱吃完饭过后就去训练场了，段昱为了避嫌，与程风分开，然后隔了一些时间再进去。</p>
宽敞而明亮的训练场上</p>
阳光透过高大的窗户倾洒进来，形成一片片斑驳的光影。</p>
空气里弥漫着汗水的咸涩味道，四周的墙壁上张贴着激励人心的标语。</p>
程风正带领着拳们进行着高强度的训练。</p>
拳们有的在奋力击打沙袋，每一拳都带着十足的力量，沙袋在他们的重击下左右摇晃，发出沉闷的声响；</p>
有的在进行快速的跳绳训练，双脚如飞，跳绳在空中划过一道道弧线；还有的在两两对练，拳拳到肉，展现出激烈的对抗。</p>
汗水如雨般挥洒，每个人都全神贯注，肌肉紧绷，运动鞋与地面的摩擦声此起彼伏。</p>
段昱在今天的训练中显得有些力不从心，步伐稍显凌乱，呼吸也变得急促起来，就像一只在狂风中迷失方向的船。</p>
程风敏锐地察觉到了这一点，他毫不犹豫地走向段昱，眼中满是关切，那眼神犹如春日里的暖阳，温暖而柔和。</p>
程风轻轻地拍了拍段昱的肩膀，示意他先停下来。</p>
然后，他从一旁拿来毛巾，温柔地为段昱擦拭额头上的汗水，那动作轻柔得仿佛在擦拭一件价值连城的稀世珍宝，每一下都饱含着无尽的呵护。</p>
他递上一瓶水，看着段昱喝下几口后，又耐心地道：“别太拼了，先缓一缓。”着，他的双就像春风拂柳一般握住段昱的臂，引导他做出标准的姿势。</p>
他的嘴里还不停地讲解着动作要领：“要注意腰部的力量，带动全身，呼吸要均匀。</p>
就像拉弓射箭，力量要蓄积在腰间，然后瞬间爆发。”</p>
他的声音轻柔而坚定，仿佛能给予段昱无尽的力量，恰似那潺潺的溪流，缓缓地流淌进段昱的心田。</p>
段昱专注地听着，眼神中既有感激，又有一丝不易察觉的羞涩。</p>
程风轻轻拍了一下段昱的肩膀，示意他坐下。段昱顺从地坐在了一旁的椅子上，看着程风蹲下身来，开始为他按摩放松腿部肌肉。</p>
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段昱有些受宠若惊，连忙道：“老板，我没事，真不用”</p>
然而，程风并没有停下中的动作，他的法熟练而专业，力度适中，每一次按压都仿佛在为段昱注入新的活力。</p>
“一会儿还要继续训练呢，别着急，先把身体调整到最佳状态。”</p>
程风的声音温柔而坚定，他的眼神中透露出对段昱的关心和期待。段昱感受着腿部传来的阵阵舒适感，心中充满了感激之情。</p>
程风一边按摩着段昱的腿部，一边与他交流着训练中的注意事项。</p>
他告诉段昱要保持正确的姿势和呼吸方式，以充分发挥自己的力量和速度。</p>
段昱认真聆听着程风的建议，心中暗暗下定决心要努力提升自己的实力。</p>
在程风的悉心照料下，段昱的腿部肌肉逐渐放松下来，他感受到一股暖流贯穿全身。</p>
原本疲惫不堪的身体似乎又重新焕发出了生和活力。他感激地望着程风，眼中闪烁着坚定的光芒。</p>
这时，身材魁梧、性格大大咧咧的陈良按捺不住了，他扯着大嗓门喊道：</p>
“风哥，您这可太偏心了吧，咱们都累得要死，您咋就只关心段昱呢！”他这一喊，其他拳们也都跟着哄笑起来。</p>
程风邪魅一笑，问道:“怎么，你也想要这项服务吗？”</p>
陈良立马摇头:“不用了不用了，我就开个玩笑。”完他就继续开始训练了。</p>
而其他拳们见状，不禁面面相觑。他们的眼神中充满了惊讶和疑惑，彼此交换着无声的目光。</p>
有人微微皱眉，有人轻轻撇嘴，还有人露出了意味深长的笑容。</p>
但在程风严厉的目光扫视下，他们又赶忙收敛神色，继续投入到训练之中。</p>
此刻，训练场上只剩下拳们沉重的呼吸声和偶尔的低声吆喝。</p>