对苏默来自己来青海集训就是来好好提升的。</p>
所以收拾完宿舍就出来。</p>
不少教练看到苏默进去房间没多久就提着钉鞋出来，全都笑了，因为跟以前没区别一点点区别！</p>
而这时。</p>
不管是叶亚鑫教练还有刘助教无疑全都不在，甚至提前到的李庆教练也被他们俩个拉走了！</p>
在一个房间里面。</p>
“这是默自己想到的？”</p>
“对！”</p>
“这子是真妖孽，你们是真轻松！”</p>
“嘿嘿！”</p>
“少废话，搞得你第一天知道一样！”</p>
听到叶亚鑫这货的话，李庆他妈的好气。</p>
当年那次定级考试自己怎么就没去看看？要不然自己肯定比这货拿下默更容易！</p>
没过多久，不论是郁闷不已的李庆，还是得意洋洋的叶亚鑫，甚至连一旁的刘助教都纷纷闭上了嘴巴，不再争论不休。</p>
他们开始静下心来，认真地商讨起针对苏默的计划。</p>
毕竟，只有根据苏默的真实状况和具体需求，才能够制定出最为合理、有效的方案。</p>
于是乎，三人围绕着苏默展开了一场深入细致的讨论，从她目前所具备的优势和不足之处入，逐步完善整个计划的每一个细节。</p>
与此同时，毫不知情的苏默正按照自身的实际情况有条不紊地进行着训练。</p>
他全神贯注地投入其中，汗水湿透了衣衫，但却丝毫没有察觉到周围人的动静。</p>
就在这时，一些运动员陆陆续续地从外面走进了训练场。</p>
当他们看到场地上那个正在刻苦训练的身影时，并没有表现出太多的惊讶或好奇。</p>
对于这些来过这边的运动员来，这样的场景早已司空见惯，所以对于苏默在这时间挥汗如雨，没人感觉奇怪。</p>
或许只有那些初次来到这里的人才会对眼前所见感到奇怪吧？</p>
“教练，那是苏神？”</p>
“苏神？”</p>
“是啊！上现在很多人这么喊苏哥！”</p>
“在这里以后不要喊苏神！”</p>
“好的！”</p>
“看到你苏哥有空的时候就粘上去！”</p>
“教练，你过很多回了！”</p>
“你不愿意？”</p>
“愿意愿意！”</p>
听到袁国强教练的话，苏丙添不由笑了，他现在极其崇拜苏默，教练这样的话可不就是合他的意吗？</p>
很快张培盟等一些人在入夜之前全都来到了这边的集训地。</p>
而苏默也在差不多时间停了下来。</p>
“苏哥！”</p>
“你子，漏了一下午的训练！”</p>
“嘿嘿，刚来这边身体有点不舒服。。。！”</p>
“那晚上好好休息！”</p>
“嗯！”</p>
“苏哥！”</p>
“你是苏丙添吧？”</p>
“对！”</p>
听到苏默能叫出名字，苏丙添愣了一下不过他也没多少意外，以为是自己教练跟苏神的自己，不由开心！</p>
“有空一起训练！”</p>
“好！”</p>
苏默完后就离开了两个人向自己的宿舍而去。</p>
“张哥，苏哥怎么朝那边去？”</p>
“苏哥，怎么可能跟我们一起住集体宿舍？”</p>
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“也是！”</p>
也在这样的情况下。</p>
集训队在两天内，现在没比赛的人员基本全都到齐。</p>
苏默没太去关注这方面的。</p>
在训练期间还是训练自己。</p>
只是不训练的时候。</p>
他的身边的尾巴无疑多了一个。</p>
第三天。</p>
苏默休息的时候。</p>
“丙添，你跑一趟百米我看看！”</p>
“苏哥，刚训练完跑不动了！”</p>
“你这家伙，以为苏哥是看你成绩吗？就你现在的成绩有什么好看的？”</p>
听到苏丙添这样的话，苏默还没什么，张培盟率先开口了。。。</p>
“哦哦！”</p>
看到这边的情况还有三个人的话，注意这边的教练基本都听到了。</p>
“苏哥，那我去跑！”</p>
“好！”</p>
就在这时，苏默缓缓地站起身来，他身姿挺拔，仿佛蕴含着无尽的力量。</p>
而这一天，对于苏默来具有特殊意义，因为正是三位教练将他的详细训练计划制定完成的日子。</p>
在闲暇之余，苏默自然乐于向张培盟和苏丙添伸出援，给予他们宝贵的指导意见。</p>
毕竟，其他短跑运动员身上存在的诸多问题，如今想要纠正已然为时过晚。</p>
而且，考虑到他们自身的年龄因素，他无法像这两位年轻选那样，可以在许多方面肆意提出建议。</p>
因为他们两个还有足够充裕的时间去探索与成长。</p>
望着眼前的苏丙添，苏默不禁回想起这位前世华夏百米赛道的王者。</p>
为了登上巅峰之位，苏丙添前世耗费了整整十几年的漫长时光。</p>
如此之长的岁月，实在令人感叹不已。</p>
如果条件允许，苏默愿意在某些关键环节给予力所能及的帮助，以便能够助力苏丙添更早地展现出自己卓越的实力，让他的辉煌成绩得以提前闪耀绽放。</p>
当苏丙添准备起跑时，苏默全神贯注地观察着他的每一个动作细节。</p>
只见苏丙添开始加速奔跑，但不得不，此时的他在加速跑方面还存在明显不足。</p>
实际上，几乎就在起跑后的短短几步之间，苏丙添便整个身体都直立了起来，这样的姿势显然不利于保持速度和爆发力。</p>
“默，丙添这孩子麻烦你了！”</p>
“袁教练，主要还是看你跟他，我能帮上忙的肯定会，我能问一下丙添的起跑脚是个什么情况吗？”</p>
“这子他以前练过跨栏，而且我之前感觉速度不慢也就没去纠正，加上我去年基本是在国家队这边，他一直是省队那边的教练帮忙带着！”</p>
听到苏默的话，袁国强想了想后认真的道。</p>
“袁教练，我建议换脚，还有他的加速跑太短了，百米加速跑是一个缓冲，他太快起来了，看起来他前面十几米二十几米占了优势，但其实不然，他那样那几米距离损耗的力气还有耐力太多太多，在最后冲刺阶段比别人会慢很多，这是得不偿失的事，而且这样的加速和一瞬间的爆发还有起身很容易受伤！”</p>
“懂了！”</p>
袁国强耐心的听着，有些是他以前也有考虑过，有些是他没想到的。</p>
同时也不得不佩服。</p>
苏默注意了自己弟子两天时间，甚至不可能一直去关注。</p>
也就平常相处一下。</p>
然后今天看丙添跑了一趟百米就看出了那么多的问题。。。</p>
而这时。</p>
苏丙添也气喘吁吁的来到了苏默跟自己教练面前。</p>
“丙添，我去训练了！”</p>
“啊？”</p>
“好了，你苏哥跟我了你的情况！”</p>
“哦！”</p>
听到是这样的情况下，苏丙添也安静了一下。。。</p>
二更奉上！</p>