回到第二峰时已经是傍晚时分了,钟杳已经回来很久,陆鹏飞也休息够了，早就起来了。
几人相聚在膳堂里，陆元希和他们讲起了今天她遇到的事情。
钟杳听的认真,她托着腮，有些懊悔地表示道：“听起来好有意思，早知道我就不去内门玩了,跟着你没准就能一起去了。”
“你去内门了？”陆元希恍然，知道了钟杳早上不在去了哪儿。
“对呀,”钟杳三言两语就把她一天的行动轨迹描述了个干净,比起陆元希今天经历的丰富多彩,她只是去内门找旧识叙旧就显得单调的多。“我有个认识的师兄在内门的太一洞天,早晨我看你还没醒,就去内门找他了。”
陆元希点头,没有多问，只是继续从她和几位师兄师姐离开演法场开始讲起，讲到了他们遭遇四阶疾风豹。“我当时就躲在树丛里。”
钟杳听到伙伴的描述倒吸了一口凉气,拍拍胸口道：“好在你没事。”陆元希现在好端端的坐在这里，就明了是虚惊一场。虽然如此吧,钟杳还是为伙伴担忧不已。
她好奇道：“那后来呢？四阶疾风豹是什么样子的？”
陆元希捋着芝麻团的毛,把兔子放在腿上让它趴着，一边跟钟杳两人回忆着。“我没见过三阶的疾风豹,只见过这一头,会吐水箭攻击,泠鸢师姐他们几个人一起才把这头疾风豹杀死。”
“你们竟然杀死了四阶疾风豹！”钟杳惊呼，她不像是陆鹏飞那样对修真界了解过少，以至于对四阶妖兽的实力没有一个概念。越是知道的清楚，她越是不敢置信。
陆元希话里提到的叶泠鸢师姐和崔茂师兄在第二峰算得上是有名气了，她也曾听过，没想到竟然这么厉害，而元希还和他们一起去了后山。
一时之间，对着陆元希，钟杳的眼中满是佩服。
“是几位师兄师姐解决的。”陆元希略微纠正了一下她的法，把其中隐情解释了一下。“那只疾风豹本来就受了很重的伤。几乎没办法发出很厉害的攻击。”
就算是这样也足够让钟杳佩服的了，有些遗憾没能跟陆元希一起去见识一下。
“不过泠鸢师姐他们确实厉害。”陆元希想起了杀疾风豹时叶泠鸢赤空拳对上疾风豹的英姿，心中有几分憧憬。当然，不是憧憬杀一只疾风豹，而是畅想着有一日自己也能有那样的身体强度。
她清楚地记得疾风豹的牙齿咬上叶泠鸢师姐的时候，师姐看着皮薄肉嫩的皮肤一丝伤口也无，只有浅浅的牙印，一点都没有出血。
那样一副身体可以称得上一句钢筋铁骨了。
她想起自己刚买的药草，以她现在的身体强度还没办法进行锻玉七脉里的药浴炼体法。
那株被芝麻挑出来的绛珠草还不知是什么品种的灵草，等明天寻了会去丹房问上一问。心中划过了一下这件事，想好了怎么处理之后，就瞬间被陆元希抛到了脑后。
她从储物袋里取出一块处理好的疾风豹的肉来，跟钟杳和陆鹏飞道。“等过几天咱们尝尝四阶妖兽是个什么味道。”
剩下还有一块她要留好，等着练气三层以后，带到第一峰和哥哥一起吃。
想到远在第一峰的陆兰君，陆元希的心中不由得升起几分担忧来。
陆兰君和她不一样，五灵根的天赋不知道何时才能引气入体。天元宗的灵气比外界充裕不少，同样的灵根在灵气充裕的地方修炼速度会快上许多倍。饶是如此，五灵根究竟什么时候能引气入体依旧是具有不确定性的。
或许要半年，又或许要花上两三年才能引气入体成功。
好在天元宗对正式拜入宗门的弟子在大面上是一视同仁的，不会像她以前在某些修仙里看到的那样，一年没引气入体就要贬为杂役弟子什么的。
想到这里，陆元希放下了些对陆兰君的担心，转而坚定了要努力修炼，要在夯实灵气的基础上，尽早修炼到练气三层才行。
那块被拿出来的四阶妖兽肉灵气充裕，淡粉色的肉块肥瘦相间、纹理分明，一看就是块疾风豹身上的好肉，做成灵食一定会很好吃。
陆鹏飞想得口水都要流出来了，他自打在西原城第一次吃过灵食之后就爱上了修真界各种带着灵气的食物的味道，平日里的灵米灵蔬只是一阶，吃起来就已经很香了。
乖乖，那可是四阶妖兽的肉，若是做成了一道菜，想想就知道美味无比。“元希，咱们能把它做成红烧肉吗？我想吃红烧肉了。”陆鹏飞提议道。
陆元希看了看他，又看了眼钟杳，钟杳没有异议，于是点头道：“好呀。”
四阶妖兽的肉，只要不是特别老特别柴的那种，煎炒烹炸无论哪种做法吃起来味道都不会差到哪里去的。
陆鹏飞的脸上升起一团红晕来，他咽了咽口水，已经陷入到美食的幻想中去了。
他还不知道陆元希和钟杳两人还背着他定下了一次饭局，要是知道了肯定羡慕死他们。
陆元希接着讲了后面的经过，隐去芝麻的一些特殊不提，只介绍了这是白玉灵兔，再讲了些其他。
她还没想好要怎么处理芝麻，到底要交给谁养。
在芝麻没决定好心甘情愿跟着哪个人前，她是不会把芝麻的特殊之处告诉别人的，只会告诉最后芝麻能接受的那个人。
这一点是叶泠鸢等人和她一起商讨后决定的，他们也不会出去。
钟杳也没听过白玉灵兔这个品种，只当是某个没见过的妖兽种类，她揪住趴在陆元希膝盖上蜷成一团的芝麻团的后颈皮，用稍微提了起来。“这就是芝麻？”
芝麻一只兔被猛得揪了起来，黑溜溜的眼睛正对上把它拎起来的钟杳的目光，抖了抖耳朵，然后开始拼命挣扎起来，用可怜无助的目光求助地看向在一旁微微笑着的陆元希。
陆元希知道它能挣扎开，只不过是在跟她卖惨，不过她还是很吃这一套的。
从钟杳里接过白色的兔子，芝麻到了她的里瞬间就不乱动了，她一托住芝麻，把它放到桌子上，让它好好呆着。
芝麻只好又蜷在了桌上，缩成了巴掌大的一个白团子。
“真可爱。”钟杳的兴趣很快从兔子上转移开来，转而问起了陆元希的修为。“徐师叔昨天你是进阶了，太好了，你是咱们这些人里第一个进阶练气二层的，进阶以后有没有觉得不一样？”
陆元希摇摇头：“都是练气初期哪儿会有什么太大的差别，又没有突破炼气三层。”那样她就可以控制神识外放了。
她能隐约感觉到自己的神识是比同阶要强大的，但没到练气三层，无法通过神识外放的范围来衡量这一点。
钟杳闻言也赞同，她还在练气一层，没能摸到练气二层的门槛，哪怕知道这些也忍不住想要知道陆元希进阶的感受。
“就是当时晕了过去，但是感觉进阶的那一刻舒服了很多。”陆元希不确定地回忆道，她那时候跳台阶已经跳得意识模糊了，记得不太清楚。
她想起今天问过霍师姐得那个问题，提起来道：“我今天问了霍师姐，徐师叔那个重力环最后会加到千斤重。”
从明日开始体术课又要继续了，不知道徐师叔会不会给她单独加练。
陆鹏飞在一旁听到这话，将千斤在脑海里转化成自己能形象理解的东西，顿时心中发怵，难以想象究竟要多久才能达到这样的地步。
“我听高阶修士有移山倒海之能，脚力千斤在高阶修士里恐怕还算不得什么。”
霍师姐在练气六层的时候达到千斤脚力，陆元希暗暗给自己立下目标，在练气六层之前她就要做到这一点。
时间过得很快，几个月下来，万仞峰上的台阶已经加至五千阶，陆元希脚上的金属环也已经将重力加到了三百斤左右。
陆元希双抱在脑后，两脚并拢，动作标准的往上跳去，每跳三次稍微停顿一下，然后接着往上跳去。
一千多阶过去了，换在几个月前，陆元希早就支撑不住晕倒了，现在已经能轻松跳过，没有半点压力。
徐师叔负站在不远处，观望着她的动作，见没有半点迟缓，满意的点了点头。
近些日子以来，陆元希跳完五千阶之后虽然依旧很累，但已经可以在跳完之后还有力气走动了。
每次完成之后，徐师叔都给他们准备了特别的药浴作为奖励。
这种药浴就是陆元希先前泡过的那一种，早在这个月初她的肉身强度就已经达到了可惜修习锻玉七脉的地步，开始泡起了和功法搭配的炼体药浴。
徐师叔的药浴里蕴含的药力比起专门的锻玉七脉里专门搭配的那种，就算是巫见大巫了。
在经历了锻体药浴的摧残之后，陆元希泡在能让能让同阶修士们疼得嗷嗷叫的药汤里，甚至觉得有些舒服，刚跳完台阶后浑身黏黏的，泡个澡刚刚好。
这种药汤烧灼的只是她的肌骨，陆元希自打练起锻玉七脉以来，身体素质比以前强得不是一点半点，同样的温度，几个月前觉得又烫又疼，现在只觉得温度刚好，打在身上舒舒服服。
药汤里的药力很快就被她的身体吸收了个一干二净，原本淡绿色的药液变成透明的液体，陆元希很快穿好衣服，收拾好后在万仞峰下扎起了马步。
此时此刻，还有很多人没有完成今天的任务，体术课并没有结束。
陆元希清楚的感觉到自己的身体的恢复速度越来越快了。
锻玉七脉将人体的经脉分为七个部分，功法也根据这七个部分由浅及里的分为七个阶段，每个阶段要通过锻炼并辅以药浴打通一条主脉。
在修炼这本炼体功法的同时，肉身强度也会随之不断增强。
陆元希的体质就是在功法和药浴以及体术课的锻炼，三者的共同作用下开始提升的。
徐师叔走了过来，沉默地看着陆元希在那里蹲马步，也不出声。
陆元希第一时间就感觉到了有人接近，发现是徐师叔后见他没有指令，就将他抛到一边，继续心无旁骛地扎好马步。
跳完台阶后腿还是有些酸麻，哪怕用了药浴也还有些感觉的残留，陆元希打好精神，知道这样反而更加锻炼自己，一动也不动的蹲在那里一蹲就是半个多时辰。
在这半个多时辰里，陆元希没有话，徐师叔也没有，就静静的看着她的动作，有的时候徐师叔还会短暂的离开一下，纠正跳台阶里的人的违规动作，然后就又回来了。
陆元希这样扎了马步好几天，渐渐的，跳完台阶后还有余力的弟子们也有人开始像陆元希一样开始扎马步。
有的人每过多久就放弃了，有的人还在咬牙坚持着。
许多天下来，不知不觉间，他们的腿部力量都或多或少有着增长。
从始至终，徐师叔只会纠正他们站马步时不对的姿势，不会再些其他。
陆元希能坚持的时间越来越长了，她跳完五千阶台阶的速度也越来越快，某天过后，体术课扎完马步后，徐师叔又给她加了一百斤的重力。
“不错。”就连一向很少夸人的徐师叔，在看到她的进度之后也难以吝惜夸奖。“你是不是有在炼体？”