片刻之后，叶尘来到盘林等人的面前。
盘林此时十分忙碌，一面在教导身后的人，一面又要专心的练习，有些忙不过来，看到叶尘过来，盘林才停下忙碌的身子。
“叶尘，你终于来了，这三天的成绩怎么样？”盘林在问这些话的时候，心里暗暗的偷笑。
“盘林大哥，还真是十分的感谢你，没想到你给我提供那么好的会，我不仅将前面领取的食物全数归还，就连现在的身体，也比三天前好上许多。”听到盘林的询问，叶尘感激的道。
“没事，既然能够帮到你，这也是我希望的。”盘林之前，并没有想那么多，但没想到的是，自己无意间的想法，居然帮到了叶尘。
“盘林大哥，既然三天的时间已过，你在来试试我身体如今怎样，看是不是能够与你们一起练习了。”叶尘想到自己来的目的，交谈几句之后就开始问着盘林。
盘林之前在检查叶尘身体的时候，已经发现，叶尘的身体十分强悍，身体一切正常，伐木只是盘林想试试叶尘而已。
盘林随意的将放在叶尘身体之上，开始拍打起来。
这次的拍打，盘林并未用多长的时间，就停了下来。
看到一切的都差不多以后，盘林缓缓开口，道：“叶尘，你现在的身体，十分不错，已经可以和我们一起正常练习了。”
听到自己的身体已经没有问题，叶尘心里十分兴奋。
随后，叶尘正式加入到盘林等人的队伍当中。
第一次练习，叶尘心里多少有些紧张，因为不清楚，练习这个之后会对身体带来什么好处以及坏处，刚开始的时候，叶尘想的一切都是好的，等到练习的时候，才开始想这东西的坏处。
盘林看到叶尘一直迟迟没有行动，心里有些奇怪，走向叶尘，开口询问道：“叶尘，为什么你一直站在这里不和他们一起练习呢？”
“盘林大哥，刚开始看到你们练习这个的时候，心里十分向往，但等到练习的时候，心不知为何，突然紧张起来！”看到盘林走来，叶尘将心中的犹豫了出来。
盘林听后，开始沉思起来，随后哈哈一笑，道：“叶尘，可能是你对我们练习的东西并不熟悉，所以才会紧张，之前也没给你解释清楚，这也怪不得你。”
“哦？”感受到盘林似乎要给自己解释什么，叶尘开始认真的听起来。
看到叶尘的模样，盘林沉闷片刻，开口道：“其实，我们练习的这个东西，十分简单，用简单的话来就是炼体，其实炼体这个东西，在我们盘山，已经流传很久了，自从我有自己的意识起，
就知道盘山有炼体这么一个东西。”
叶尘并未话，十分认真的听着盘林的叙，因为盘林的这些消息，叶尘认为十分重要，让他可以对这个世界也更加的了解。
盘林看了眼叶尘，轻微喘着一口气，又继续开口，道：“炼体，是我们每一位盘山人都需要做的事，从进入孩区的那一刻起，炼体就会一直陪伴我们到中年区，因为年龄达到进入中年区的时
候，身体已经进入到另一个层次。”