“啊，什么东西这么凉！”
花舞果然如脱兔跳出了被子，她掀开被子一看，原来是瓶冰水。
“哥，你太坏了，居然大早上给我塞冰块！”花舞抱怨道。
“谁让叫不起你，是谁要和我一起锻炼来着？”陈浩反问。
花舞顿时懒劲发作，央求道：“这不是还没回家么，改天再开始吧。”
“不行，业精于勤荒于嬉，千里之行始于足下，你必须和我一起去锻炼，限你十五分钟搞好个人卫生，超过时间可别怪我无情了。”
陈浩这时就是严厉的兄长，也只有这样，才能让顽劣的花舞能乖乖听话。
花舞嘟着嘴，不情愿的赤脚下床，就钻进了卫生间。
等了十几分钟，花舞一身正装打扮的站在陈浩身前，精神抖擞的问道：“哥，我穿这套好看吗？”
年轻人到底是有活力，花舞已经驱走了睡虫，活力满满。
她身上的衣服是陈浩昨天帮她挑的，今年最流行的条纹款，蓝绿白相间，正是春天的颜色。
“好看，我妹穿什么都好看。”陈浩赞道。
花舞立刻追问：“是吗？那我穿土黄的军大衣还好看吗？”
“那也好看，军中绿花！”陈浩笑道。
“哈哈，好吧，今天绿花陪你一起去锻炼。”花舞顽皮地过来楼主陈浩的胳膊。
“反了，是我陪你去锻炼。”
陈浩和花舞一起出门，去这家酒店位于顶层的24时健身房。
大早晨健身房人并不多，出门在外还早起的人凤毛麟角。
他兄妹俩就开始锻炼，陈浩教花舞一些健身要点，初期就以轻量的锻炼为主，如果用力过度，很可能造成肌肉拉伤。
所以陈浩推荐花舞去跑步、骑车锻炼，以耐力训练为主，她如今最需要补强的地方，至于那些杠铃、推力等力量训练，可以少量穿插。
花舞跑了一会，懒劲就犯了，在一旁坐着歇息。
陈浩一看这样不行，需要找个鞭策她的好方法。
看到了花舞，陈浩就灵一动，拿到中。
他知道花舞的锁屏密码，打开进入桌面，背景居然是他的照片，那是他给花舞过生日那天，在南瓜马车上的情景，这张照片里只有陈浩和花舞两人，都在开心的笑，看来那次生日，给花舞留下了非常深刻的印象。
陈浩点击了欣欣直播的app，然后将摄像头对准了她。
“要给我拍照吗？好啊！”花舞摆了个p，45度角斜望天空，侧颜无敌的美，而且也很显身材。
“不是，我给你打开了直播，直播标题就是清晨锻炼，快和观众们打招呼吧，已经有人进直播间了。”陈浩在憋着笑，道。
“啊！”
花舞一下子惊得从一旁站起，马上展开笑脸，在和观众们打招呼。
“哈喽，大家早上好，我是花舞！”
花舞瞬间进入直播状态，数落的和观众打招呼。
她接着就了一堆健身的好处，基本上是把陈浩对她的那些话原封不动的讲了一遍，就来到跑步上，开始了锻炼。
陈浩很满意这种效果，对于花舞这种性子，让观众来鞭策她，比什么都好使。
陈浩从app里买了个支架，把给支上，就去自己锻炼了，他相信花舞不会再偷懒了。
两人锻炼了一个时，花舞这边已经累瘫了，额头都是汗，不过她却不和观众喊累，趁着坐着聊天的功夫休息一会。
陈浩看着她，心里憋着笑，这样直播健身的效果非常好，观众也爱看，只要能坚持下来，她也会拥有健康的体魄。
休息了一段时间，陈浩叫花舞去吃早餐，花舞就和观众们告别，关闭了直播。
吃饭的地方在楼下餐厅，两人简单的吃了顿早餐，然后收拾东西退房。
等出了酒店，已经是早上九点了，天气非常好，阳光很足，花舞就摇晃陈浩的胳膊，央求他再玩一会再走。
陈浩订好的集合时间是在中午，时间还来得及，于是又和花舞在市区内逛了个景点，拍下了不少照片，这下总算让花舞心满意足。
时间到了中午，陈浩打车和花舞来到了叶城场，在场大厅和众位下雇员会合，然后一起上了专。
专起飞，花舞当然不会放过这等好会，又开了直播，和观众们闲聊，介绍她的私人团队。
花舞对直播很用心，不用操心她以后的出路了，陈浩很欣慰。
飞降落在白河市，花舞和她的团队都自行离开，找地方去直播了，陈浩则开上他的保时捷，去了胡伯的家。
在云阳的时候，陈浩就想拜访他老人家了，关于曹蕊的事，困扰许久，陈浩急需要老人家的人生指导。
“胡伯在吗？”陈浩来到中医馆后，就看到了胡伯的徒弟。
“在，我给你通报一下。”
徒弟到后院去，陈浩就在馆内看了一下，有几个病人在，针灸或拔罐、推拿，都是传统的中医段。
胡伯这家店因为大夫医术好，名声在外，因此生意相当不错，很多疑难杂症的病人都慕名而来。
陈浩忽然想到，自家医院里有个甄嘉博士，如果和中医结合一下，不知道会不会有什么奇妙变化。
陈浩的思绪被徒弟打断了，他来传话，胡伯让他进去。
胡伯算是陈浩半个师父，因此陈浩将准备好的礼物带进去，都是百年人参、野生灵芝等珍稀药材，这些胡伯肯定中意。
“坐！”
胡伯今天穿了员外服，很有古风韵味，笑呵呵的让陈浩在他旁边的木椅上落座。
“这是给您带的礼物。”陈浩把礼物都放在桌子旁边。
“不用这么客气，每次来都带这么多东西。”
“应该的。”
他们一老一少客气一番，胡伯就问陈浩，最近五禽戏掌握得怎么样。
“还行。”陈浩谦虚道。
“你的还行，就是略有所悟，那我就放心了。”
胡伯很欣赏陈浩，信任他的为人，既然陈浩“还行”，那就是普通人口中的“不错”，也不用检查了。
陈浩也询问老人家的近况。
胡伯衣食无忧，生活是相当丰富精彩，这段时间去外地寻访好友，参加了一个全国性质的中医会议，还顺道去旅游，在家时候也是遛鸟下棋，偶尔亲自下场给病人切脉看病，这日子过得陈浩听着都羡慕，太悠闲了。
“你呢？这次来有什么问题，就问吧。”
胡伯猜到陈浩是有难题，所以完他自己的事情，就主动开口询问。
陈浩有点不好意思，酝酿了一番，问道：“胡伯，我最近遇到了一件事情拿不定主意，像请教一下。”
胡伯毕竟年过古稀，吃过的盐比陈浩吃过的米都多，一眼就看出这事和感情有关，加上他会算卦，因此陈浩不，也猜个八九不离十。请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗