阿里汉看到国足的球员们都一个个斗志昂扬的很，对于国足的球员们都表示很满意的了。接下来他又开口道：“为了接下来的四强赛了，我们要好好的闭关修炼了。
要趁在这段时间内好好的提升你们自己的实力了，争取还能上升一个大台阶了。这一次的亚洲杯，你们不仅是为你们自己而战的，还是为国足的荣誉，为了全国人民的希望而战的了。
我希望你们在之后的训练中好好的提升自己的实力。在这段时间内，希望你们不要离开队伍了。我希望你们能够做到封闭式的训练了，做到真正的专心了。”
黄一飞听到这话，知道阿汉是给自己听的了，他也明白阿里汉的用心良苦了。
黄一飞跟着国足的球员们纷纷表示对于自家主教练的支持，表示在这段时间内好好训练，不想其他的私事了。而且等着亚洲杯的结束，黄一飞也算是完成了自己的任务了。
他即将要回到自己的队伍巴塞罗那了，回到属于他的地方了。那是才是黄一飞梦开始的地方了，那里的西甲才是黄一飞刚开始的地方了。
现在国内的足球生长土壤并适合黄一飞回国发展了，这也许是许多知名的球员都想去国足踢球的原因了吧。
就像nba一样了，国内的姚明，易建联等知名篮球球星去加入nba球队，寻找更好的自己，争取求得自身实力的增长了吧。
现在的黄一飞同样也是这样的情况了，他谋求着需要在国外才能实现的了。国足只不是他停下脚步需要帮助的人了，真正的他还是会跟梅西回到巴塞罗那了。
此时，黄一飞也是迫切想要为国足取得一次亚洲杯的冠军奖杯，这样才不会辜负这么长时间以来黄一飞在国足花费的时间跟精力了。
阿里汉看到今天该讲的事情都讲的差不多了，就开口让国足的球员们去准备训练了。时间可是不等人的了，国足的球员们现在需要大量的时间来训练提升自己了。
随后，国足的球员们来到的健身房，这里可是国足训练基地里专门为国足的球员们开辟出来的训练室了。
不一会儿，这个健身房内便被国足的球员们给占满了，一个个纷纷开始今天的训练任务了。黄一飞也是不断地给自己上着力量了，给自己不断加大负重的力量了。
他也想在这段时间内提升自己了，在看过韩国队跟日本的的比赛以后，黄一飞深知自己的实力还有许多的不足了。想要在这次强者如云的亚洲杯中取得胜利了，他需要更多的努力了。
抛开一切的杂念，黄一飞一心将自己的心思花在这上面的。而一旁的梅西也是在全力的辅助着黄一飞，梅西为国足的球员们带来了巴塞罗那的球员训练的方式。
当然，这并不是全面的训练方式了，毕竟这也是属于巴塞罗那的密了。
也是经过了巴塞罗那很多年的探索出来的训练方法了，也是消耗了不少的人力跟财力的了，不可以轻易的透露给其他球队的了。
梅西拿出部分的训练方式来指导国足的球员们，这也不算是违背了巴塞罗那的保密守则了。梅西也希望国足能够在亚洲杯中夺得冠军奖杯的了，毕竟他的队友黄一飞在支队伍里面的。
黄一飞虽然是经历过巴塞罗那的训练方法的了，但那也是只有一段时间了。并未在黄一飞的身上起太大的作用了，那时的黄一飞很快就被招回国内了。
所有黄一飞在巴塞罗那并没有怎么的训练过，但现在经过梅西在旁边的指导，他便知道了之前他在国足的训练强度多么的了。
跟梅西的这套训练方法比较起来，可真的是巫见大巫了。黄一飞很快就被梅西给折磨的不行了，但是为了这次的比赛，黄一飞也是拼了的，他紧咬着牙关坚持着梅西对他身体的折磨。
梅西也是很意外黄一飞居然能够坚持这么久的了，毕竟当初他刚开始用这套训练方法的时候他就被折磨的死去活来了，哪有现在黄一飞这样的状态了。
过来一会儿，黄一飞便坚持不住了，他赶忙的叫梅西停下来，让他休息一会儿。梅西这时心里想道：“看来你也没有比我强多少的。”
而国足的其他球员们，也早就是瘫痪在地上了，一个个怕都爬不起来的。连开口话的力气都没有了，一个个躺在地上呻吟着。
黄一飞休息了一会儿，发现自己又行了，便接着让梅西继续训练他的。梅西当然也是毫不迟疑的接受了他的这个作死的请求了，愉快的给黄一飞上力量起来了。
经过了一个下午的训练，国足的众人们早就累瘫在了地上。估计只有让人抬着才能走出健身房了，但是国足训练基地哪有什么人来抬他们了，都只有靠他们自己走出去的了。
随后，在黄一飞的带领下，国足的球员们纷纷搀扶着自己的队友向健身房外面走出去了。在下楼梯的时候，有的球员们认为下楼梯是一种煎熬了。
心里都想要直接滚下去才好的，那样才更快的到达地面的，也不用受下楼梯之苦了。现在的国足球员们连抬腿的力量都没有了，只有拖住身体行走了。
就这样，走了好一会儿，黄一飞他们一行人才走到了食堂里（其实国足训练基里是有食堂的了）。他们现在都是非常饿的了，一到食堂坐下来就纷纷喊着吃饭吃饭了。
再等到饭菜都上来的时候，梅西在一旁吃的那是一个狼吞虎咽的，吃的住不了嘴了。而当他看到国足的球员们为何都没有吃饭的时候，他看到了国足的球员们都怕在桌子上睡着了。
看来，今天的训练把国足的众人们都累坏了。