海棠小说 > 其他类型 > 我在火星那些年 > 正文 第一百零三章男女搭配,训练不累
    “我给你制定的计划就是天梯,每天跑一个来回。”轩辕冰从有特权的飞行器人送来的晚餐里拿了一杯露汁喝着道。

    “还跑啊?”

    “你上次跑了几次?”

    “好像没几次。”

    “爆发力,身体的持久速度,你和张佳闵的录像我看了,如果不是你有千里眼异能和精神力能量上限高于她,要是耗下去你打不过她。”

    “嗯?你在哪看的我没录像啊。”

    “我之前派了两个流动器人,以为你们找的是室外训练场地,谁知道你们去的是训练大楼,我只能用特殊权限,房间里有专用的摄像头,只有我和校长有权限用,因为涉及到隐私所以不得其他人使用。”

    “噢我的呢,这得跑到什么时候?”

    “你知道中档段位跑天梯多久?

    ”“多久?”

    “你现在是跑大半天一个来回,中档是五个时,高档是二个时。”

    “行我知道了,按他们的标准,跑到了就提升了呗?”

    &p;qt;差不多,只是参考值,先一步一步来吧,我回房间休息一会,你练吧。&p;qt;完转身走了出去。

    “明天练吧,我冥修一会吧。”然后到水晶圆台上冥修起来。

    在冥修的时候帝焮闭着眼睛心想,光跑步多累啊,想提高实力还不想训练,不管了,睡一觉再,坐着坐着冥修就直接躺到了水晶台上,还有枕头还盖了一个被单。。。。。

    早上起床,吃过器人送来的早餐,自己实在无聊,那就去天梯跑一会,边跑边打开环系统,点了一下跟踪视频系统。

    随后从环上飞下来一个圆仪器,跟着帝焮飞,然后仪器释放光幕,帝焮边跑边挨个通讯聊天。

    “焮哥我有课。”离挂断了通讯。

    “我都n年没上课了。”帝焮嘟囔一嘴。

    “我和亚克石回家了,森林主城这边,有时间来玩啊?过一段时间在回学府,先不了,我在和家人外面旅游呢,回头见。”这火星学府是想上课就上,不想上课就可以玩回家,太随便了星球世界不同哇。

    正要给端木玲发通讯,这时有外来通讯呼叫,一看是张佳闵,她找我干嘛?

    “哈喽帅哥!”张佳闵一如反常,叫自己帅哥?

    帝焮头发顿时都竖起来了,绝对没好事心想:“呦,稀客啊,美女找我有事?”

    “你在跑步?”通过画面看到帝焮在运动。

    “是啊,训练。”

    “在哪里?嗯?背景好熟悉,天梯,我也去等我。”嘟,没等帝焮回答就挂断了。

    这丫头想干什么玩应?她也能来天梯?

    帝焮跑了一会就坐到台阶上偷懒,虽然用精神力能量跑不是很累,但对于能躺着就不想站着的帝焮,传统理念来就是坐一会是一会,能躺一会再睡一会。

    刚和端木玲聊天完,后面就传来脚步生,回头一看张佳闵穿着一身运动练功服,站在高出的楼梯,帝焮从下往上看,超短裤,露着性感的大白腿。

    “往哪看呢?色鬼!”张佳闵叉腰到。

    “不是,你穿的这么暴露,还站在高处,还这么性感,我看下能你能死啊,要么你就把裤子穿上,自己穿成这样还管别人的眼睛,真是奇葩,你这么漂亮不就是让人看的吗?好看还不让看!真是的!”帝焮撇撇嘴把头转过去不在看。

    “哼,真是居然有这么多的理由,我知道我漂亮!”张佳闵走了下来。

    “你一直都漂亮啊,我可没过你难看,确实好看。”帝焮又偷瞄了一眼大白腿。

    “总算句人话了。”

    “我是神,不是你们凡人能比的!”

    “哼嘴贫到家了!训练跑步!”

    帝焮翻翻白眼到:“啊?你是要和我一起训练?”

    “废话,难道我是过来请你吃饭的?”

    “请呗,请下能咋的?”

    “你练不练?”

    “练,有这么漂亮的美女陪练干啥不练。”帝焮嗖一下站了起来。

    “哼!证明你审美没问题。”

    两人开始往下跑。

    “这洞府必须得轩辕冰允许才能来。”帝焮刚问完反应过来,她有个校长师傅,学府都是这校长的,她能来哪就来哪。

    “是啊,我跟她了,她就同意了。”

    “额!”

    “她还让我教教你怎么跑天梯。”

    “跑天梯还用你教我怎么跑吗?就这么跑不就得了?”帝焮纳闷到。

    “这你就外行了吧,首先训练要达到自己阶位要求的时间跑完,这是最基础的要求,其次就是爆发力在原有阶位规定时间里,在跑天梯中每隔一百米做一次冲刺五十米的加速,循环到结束。然后就是在继续原有基础上,间接加速,在有就是各种翻滚动作,武术冲刺,都在跑天梯的过程中不停地做。”张佳闵到。

    “啊??我了个去,玩呢?这天梯我现在跑一趟都得大半天一天过去了,还做这么多破玩意。”帝焮听的眼珠子都冒出来了。

    “还有,就是下跑天梯过程中连武术有助于提高身体的平衡性,上跑天梯有助于提高身体的力量爆发服,你以为这天梯能这么简单?”张佳闵哼到。

    是啊,这是哪个大神建造的奇迹训练梯子,跑个天梯都能有这么多内涵出来,大神就是大神。

    “你多久能跑完?“张佳闵问了一句。

    帝焮想了想:“我得到下午,你呢。”

    &p;qt;应该比你快,我一上午。”

    &p;qt;那你为啥比我快?&p;qt;

    “正常,我每隔半年就会来这里跑上一个星期,你才跑这个天梯多久。”张佳闵到。

    “一个星期?轩辕冰让你来的?”

    “不是,是我师傅让我来的,一个星期跑天梯,住轩辕冰大导师的洞府。”

    “别告诉我这次就是你每半年的天梯训练?”

    “是啊,你猜对了,正好赶上你在这里,还有轩辕冰大导师让你跟我训练你跑天梯,期间哪也不许去。”

    “什么!!”

    “怎么?你有什么想法?”

    帝焮瞟了一眼张佳闵性感的胸在跑步中晃悠:“就是觉得跟你这个美女一起太幸福了,有些惊喜。”

    “我怎么感觉你不安好心呢?”

    “俗话,男女搭配,训练不累。”帝焮到。

    “什么怪理论!”

    “男女搭配理论!”

    “谁跟你搭配!”张佳闵撅个嘴。

    “哎呀,你就认了吧,你训练我也训练,谁也跑不了消停搭配吧,累不累啊一见面就吵吵,叽叽喳喳,这天梯一圈下来还不嫌累。”

    “你谁叽叽喳喳?”

    “我喳喳了,你别吵吵了!”

    “谁吵吵了!”

    “我吵吵了。。。。”帝焮不爱跟她呛呛,自己自己。

    “哼。我发现你轩辕冰大导师居然有意提拔你,没想到你俩真认识?她似乎很看重你?你们到底怎么认识的?宽甸告诉我?”张佳闵边跑边看向帝焮。

    “我发现你运动的时候更美丽,你属于可爱运动型的。”帝焮打哈哈到。

    “不告诉拉到,装神秘,加速跑太慢了,你能量上限比我多留着干什么!快!”张佳闵突然像个老师一样喊到,然后加速往前跑。

    “你这是在报复我?跑就跑,能量有都是。”帝焮消耗精神力加速跟了上去。不问才好呢,省着自己编瞎话忽悠怪浪费脑细胞的。

    上次帝焮跑到底部,往回跑上天梯的时候,跑一半就累的趴下了,这次运用足够的精神力居然能完整的坚持了下来,中午到饭食了。

    “我去冲个澡不许偷懒!”张佳闵指着帝焮到。

    “看也得光明正大看,谁偷看啊。”帝焮正鼓着腮帮子,叼着一个肉排,张佳闵从旁边走过,拿起一个盘子就突然往帝焮嘴里上呼了过去!然后扬长而去。

    “咳咳!你想噎死我!!”帝焮吼到。

    。。。。

    吃完看着电脑里的对抗录像,张佳闵洗澡走了出来。

    帝焮转头一看,瞬间眼睛都看直了,湿漉漉的可爱型大美女,裹着一个浴巾,张佳闵使劲撇了帝焮一眼,走到旁边吃午餐。

    “休息一会,下午继续跑!”边吃边宣布到。

    “啊?你不累啊?你疯了?轩辕冰告诉一天只跑一次。”帝焮坐在电脑那有些不耐烦到。

    “黄色高阶的能量足够跑天梯两个来回,特训一周就要抓紧时间锻炼,晚上有这个灵脉补充,不怕精神力不足。”张佳闵吃相也有些狼吞虎咽,帝焮瞪着大眼睛这跟长相也不符啊。

    “看什么看!”张佳闵瞪着眼睛到。

    “行练就练。”自己不爱练,有个美女一起还能有奔头,摆摆,转头看录像。

    “今天明天按照这样跑,后天开始进行第二阶段的跑天梯内容。”下午张佳闵领着帝焮边跑边。

    “慢慢来别着急,拔苗助长不好。”帝焮一脸懒惰样到。

    “不行,一共就七天。”

    “可以在来七天。”

    “我还有别的训练,再,按黄高阶的阶位就得训练第二段内容,间接性加速。”

    “你平时就这么跑的?”

    “对!”

    “第三段内容你练了没有?”

    “还没有,那是蓝阶阶位时候的内容。”

    帝焮解释到:“我刚突破到黄高阶就这么练?我练黄中阶的一些基础能力都不会呢!”

    张佳闵则不以为然,来回晃着脑袋:“我也刚突破到黄高阶啊,我之前的黄中阶挡位能力也不熟悉啊,不影响啊。”

    。。。。。

    就这样到了凌晨的时候,帝焮累成狗了,连滚带爬才跟上张佳闵的节奏爬回了洞府。

    两个人都洗澡了澡,张佳闵换完另一套漂亮睡眠式宽松的衣服,就是还是超短裤,露着性感大腿。

    然后坐到了水晶圆台上。

    “你不去休息?”帝焮也要上水晶台,被它抢先了伸着脖子问到。

    “我就在这休息。”张佳闵很理所当然的到,然后盘腿。

    “不是,那我呢?”

    “回你房间去啊?你爱干嘛干嘛!”

    “我也要补充能量,这水晶台我天天坐。”

    “现在是我得了,你可以坐旁边地上,挨着水晶台也可以吸收。”指了指地上。

    帝焮挠了挠胳膊,穿着裤衩和背心,也挤上了水晶台。

    “啊!!!!你干嘛!”张佳闵大喊,震的帝焮头发都竖了起来。请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗