原本能一连打出两套的动作才休息的莫樊现在却连第一个动作都有些吃力。
废了大半天的功夫，一套的动作才终于做完。
将两个胳膊放下，完成了第一遍动作。
莫樊呼出一口浊气，揉了揉有些发酸的肌肉。
一检查身体莫樊突然发现自己的负重增加了之后需要消耗的气血之力也增加了不少。
原本充盈的气血实力少了将近三分之一还要多。
莫樊坐下来休息了一会儿，将元明功的玉简贴在额头上，灵识反复看着元明功，检查一下自己是不是有什么地方没有做的标准。
除了一套固定的动作之外，元明功内还有一个配套的吐纳之法，名为擂鼓吐纳法。
闻名便可知其意。
擂鼓吐纳法就是让修士在呼吸的时候将自己的肉体调动起来，每呼吸一口气身体就像一个打鼓一样发出振雷般的鼓响！
一套的动作一套吐纳，二者结合起来便是全部的元明功。
一般来正常顺序便是先做动作，一套的动作下来，身体疲惫的时候原地坐下开始吐纳。
莫樊需要先熟练掌握那一套的动作。
来到这个地方的第一天，莫樊将全部的时间都用到练习那一套的动作上。
不知花费了多少个时辰，莫樊颤抖的双放下，然后连忙拿出玉简一点点对照着玉简上面的要求。
分毫不差！
自己终于掌握了标准的动作！
满足的莫樊瘫倒在地上，脸色有些发白，这是气血之力有些亏空的前兆。
吞下一颗大荒丸，默默感受着药力一点一点在身体里散开，一股暖意弥漫在身体里面。
就这么带着乌噬灵石的负重莫樊直接仰头躺在地上进入了梦乡。
今天一天太累了！
睡了一夜，莫樊第二天醒来的时候只感觉浑身酸痛。
忍着酸痛，莫樊连忙架起一个灶台，灶台上面架着一个大桶，下面布置了一个加热的灵阵。
莫樊将自己从云凌风器那里买的药材按比例放进大桶里。
等水烧的咕嘟咕嘟冒泡的时候莫樊扑通一下跳进大桶中。
“嘶————啊！”
刺激性的药物就像是无数蚂蚁一样拼了命的想要往莫樊的肉体里面钻，莫樊疼的都忍不住叫出了声！
这是元明功备注的药浴，每天泡一次效果好极了！
虽然泡着的时候滋味不怎么样，但是当莫樊出来之后却惊喜的发现自己身上的酸痛早已经没了。
虽然看不到日月，但是莫樊带了记录时间的东西，今天是第二天，需要掌握的便是那吐纳之法。
莫樊盘腿坐好，全身放松，胸腔开始有明显的上下起伏。
呼气，吸气，呼气，吸气
莫樊按照玉简上的指示，不断地大口呼吸着。
突然莫樊在一次呼吸的时候胸腔猛地炸出一声巨响，那股声音不断在这有限的空间里面回响着，把莫樊吓了一跳！
紧接着莫樊一喜，连忙寻找刚才的那种感觉！
但是接下来的几次呼吸都没有发出擂鼓之声，不过莫樊毫不气馁，自己已经摸出一点门路。
随着时间的流逝，这片空间时不时地回想起一声巨响，然后带着一阵回声沉寂了下去，不多一会儿又是一声巨响然后再次沉寂。
不过那鼓声随着时间的流逝越来越频繁，原本一柱香的时间响一下，然后变成盏茶时间响一次，然后继续缩短，百息、五十息、二十息。
一直到现在每一次呼吸都犹如擂起一面打鼓。
莫樊的肉体随着鼓声不断的颤动，丝丝缕缕的杂质在颤动中不断的被剔除出来。
随着杂质的消失，莫樊的力量再次开始缓缓增长。
莫樊喘了口气，用力揉了揉耳朵。
“这擂鼓吐纳法好是好，可就是有点费耳朵啊！”
莫樊苦着脸，他感觉自己的耳朵都有些刺痛，在这种狭的封闭环境听了一天的鼓响，耳朵不疼才怪呢。
但是惊雷般的鼓响是从自己的胸腔发出的，就算是堵耳朵也没用，由内而外发出的声音就算是把耳朵割掉你照样能听得到。
不过看在自己的肉身力量开始增长的份上，这点缺点莫樊就咬着牙克服克服吧！
短暂休息了一下，莫樊迫不及待的站起来做了一套的动作然后立刻开始吐纳。
一个时辰之后莫樊睁开眼睛。
眼神中透露着喜色。
很明显，元明功对自己的肉身的提升令莫樊都感觉有些惊讶。
原本莫樊以为自己的力量已经是化灵境的极限了，可没想到这还远远不够！
莫樊每天就是动作、吐纳、休息，动作、吐纳、休息
这么不断重复着，感受着身体里那股爆炸般的力量不断地在增长，莫樊感觉这种单一的生活一点都不枯燥！
难道这就是闭关狂的感觉么？
时间一天天过去，每一天莫樊都能清晰的感受到自己的肉身在不断的变强！
一个月的时间过去了。
这一天，莫樊将灵力全力运转，乌噬灵石的极限重量在莫樊之后化灵境的时候就已经感受到了！
这大大突破了莫樊曾经的预想的化身境才能尝试乌噬灵石的极限重量的想法。
莫樊全身的肌肉都在有节奏的微微抖动着，每一个动作都做的行云流水一般流畅！
动作做完，莫樊立刻开始吐纳。
顿时滚滚如惊雷一般的鼓声开始响起。
每一声都十分响亮。
莫樊的胸膛一起一伏配合着那鼓声。
最后一声炸裂！
莫樊猛地睁开眼睛！
收起灵力和气血之力。
元明功成，没想到自己一个月的时间就已经达成了！
比自己原本预计的要快不少。
吞下一颗养血丹，将气血补足了，莫樊又开始细细阅读飞虎踏鹤步的详细内容。
飞虎踏鹤步是一门灵活持久兼顾的身法武技。
莫樊之前修炼的六步踏影就是重视灵活性而忽视持久性的一门武技。
鉴别是否灵活主要是看这门身法武技能否在战斗中快速反应，鉴别是否持久就看能不能用来赶路。
莫樊很幸运，白长老身边就这一本绝品身法武技，要是再给他一点时间的话不定白长老还要想点办法给莫樊一本更差的。
飞虎踏鹤步据是以为大能在观摩一头虎类灵兽和一只鹤类灵兽相斗的时候感悟出来的身法武技。
既有虎的飞扑摄人之势，又有鹤的灵巧转挪之姿。
时而凶猛时而灵活。
难点就在于这两种风格的转换上。
莫樊先按照玉简上所记载的步法有模有样的模仿着。
只见莫樊在这片不大的地方时而飞扑时而跳跃时而轻点地面不断闪烁。
刚开始练习，出错的地方很多。
莫樊发现这本步法的创作者在创造它的时候更多的是以一种灵兽的眼光创造的，而莫樊踏出这种步法的时候总是有一种别扭的感觉，就仿佛这腿不是自己的一样。
有的时候明明自己想的是收步，可偏偏不知不觉间总是多迈出一步。
“想象自己是一只虎，一只鹤！”
莫樊及时纠正错误，将自己完全代入到这两种灵兽之中。
效果总是有的，最起码没有在出现那种腿脚不听使唤的情况，不过莫樊走的这步子还是歪歪扭扭的，根本算不上虎形鹤步。
又过了十天时间，经过不断地练习，莫樊总算是将步法全部练熟了，最起码不会出现自己迈出一步之后下一步突然反应不过来的情况。
“真不愧是绝品武技，十天的时间别掌握了，就连一点皮毛自己都没弄明白！”莫樊感慨的摇了摇头，从地上爬起来，然后继续联系最基本的步法。
区区几步路，我就不信弄不明白了！
莫樊心里狠狠地想到！
纯白色的空间里，一个青年打着赤膊行走在无数木桩上。
此时此刻那二十平米的空间的地上竖满了木桩。
这些木桩有两米高，但却只有腕粗细，与其之木桩倒不如是木棍更合适一些。
而且这些木棍并不是钉在地上的，而是这么立着，如果有一阵稍大一点的风不定就能吹倒。
而莫樊却在这些木棍上面腾移转挪，每一步都稳稳地踩在木桩上，连晃都不晃一下。
其势时而胜似猛虎，时而又仿佛白鹤，移动之间几乎只能看到残影！
只见莫樊脚下连连颤动，几步之后纵身一跃稳稳的落在地上。
中灵力猛地一震，一道青色灵力匹练甩出来将全场的木棍全部聚集到一起。
轻轻一碰这些木棍，瞬间便被莫樊收进储物镯里。
随后莫樊又练了一遍元明功练了一会儿剑法。
最后收剑。
轻吐一口浊气，心里微微有些激动！
四个月的时间转瞬即逝！
怪不得人们都不知甲子，修炼起来连时间流逝都感应不到。
不过这四个月的时间的收获可是很大的！
元明功成，浑身力量又增加了一倍不止，而且此时莫樊的肉身坚韧程度几乎可以抵抗普通灵器的切割；飞虎踏鹤步距离大成也就一层窗户纸的事只要自己突破到化身境就能轻松捅破这层窗户纸；现在剑意已经真正参悟出来了，剑光录中篇对剑意的理解很是透彻，比剑光录上清晰多了，怪不得中篇流传下来的不多，这么好的东西有多少人愿意分享出去呢。
还有莫樊现在的境界，虽然还没有突破到化身境，但这只是莫樊不想，而不是不能！
只要莫樊想要突破，心神一动，灵便会直接融进身体里面，化身境自然是水到渠成。
不过莫樊现在一直在提炼灵力。
莫樊很看重基础，每一步都走的及其扎实！
现在莫樊丹田里的灵力就像是一片湖一样，灵力由过去的气态液态共存已经被莫樊提纯到全都是液态的程度！
现在的莫樊比过去强了好几倍！
“不过还是不能得意啊！”莫樊轻声道，“估计外界这一个月的时间高龙武温吉星他们早就已经突破到化身境了吧。”
那一批人在交流大会的时候就已经是化灵境后期，这一个月的时间足够他突破了。请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗