“好，现在进行专项训练。投篮的出列。”</p>
虽然大家都十分的疲惫，但是依旧坚强的坚持下来。</p>
“你们分别在我画的这几个位置，进行投球练习。每个位置投20个球，一直练习直到你们能够达到百分之百的投中率。”</p>
安然给他们画的几乎是篮球场上可能的每个方位的投球，这样的练习是用来专门练习精准率的。也是最基本的练习，任何时候基础都不能丢。</p>
“你们防守和进攻的人，来这里。”</p>
安然将防守和进攻的人带到了隔壁的球场，在球场有一个球的发球。</p>
“你们看到球的发球了吧！现在，你们站在球的这一段最外面的边线。我会把球打开，球上每个球都是有颜色的。”</p>
“他们每打到你们身上一次，你们身上就会留下记号。你们从边线出发，向位于中心的球进发，直到你们能毫发无伤的将球关掉。”</p>
几人在安然吩咐之后，迅速站在球场的边界。安然快速的将球打开，几人看到快速袭来的球，有一瞬间的呆愣，立马想到闪躲。但是想到的时候，明显已经晚了。</p>
一个球打在身上，虽然球不是很大，但是高速旋转起来的速度可是比得上飞奔而来的兵乓球。</p>
“哎呀！好疼！”</p>
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一个女生不心被打到，急急的揉了揉自己的胳膊来缓解疼痛。安然只是简单的坐在旁边观察他们训练的进度，她淡然的气质仿佛给了这些慌乱的女生们一点信心，迅速整理内心，重新开始训练。</p>
然后接下来的球场上，布满了此起彼伏的叫痛声。还没有十分钟的训练，三人已经精疲力竭。</p>
“队长！队长队长我不行了。”</p>
一个身体素质相对较弱的女生气喘吁吁的道，她现在为了躲避球，连看安然的时间都没有。但是这样依旧避免不了任何她被打的事实，一个碰碰的声音，让人听了都不由觉得疼，但是训练的人除了一个开始嘴上有些疼，都没有任何放弃和退出的打算。</p>
安然的眼中闪过一丝满意的神色。显然几人的表现取悦了她，她现在真正的觉得这几人的前途不可限量。</p>
毕竟面对逆境的时候，不是每个人都能够调整好自己的内心，正确的面对每一次的挫折的。</p>
“你们往后退，我来给你们示范一下。”</p>
安然让精疲力竭的几人向后退出了球的攻击范围，然后自己开始往前走。来，几人已经很不错了，虽然没有前进，但是却也没有退好。他们做好了宁可受伤也绝不退后的打算。</p>
这点让安然很是欣赏，破釜沉舟只进不退。这个道理每个人都懂，但是不是每个人都做的到的。</p>
接下来，他们已经做好见证奇迹的准备。不过，当他们看到安然的动作的时候，还是被惊叹道了。</p>
安然只是很自然的往前走，每当有一个球朝她过来的时候，她都会快速的预判球的方向，然后微微的向旁边一栋一步。多你没有看错，只是简单的一步，却可以让安然快速的躲过第一个球的攻击。</p>